怎么应对头皮瘙痒

海伦娜-鲍威尔说：“优质美女宁可原谅外遇，也不能宽恕没精打采的头发”亲，这绝不是法式矫情，作为全身老化速度最快的肌肤，头皮的风调雨顺不仅决定秀发长势，更与面容气色相关。

Check！头皮老化程度检测

——换季时有头屑及头痒问题

——长时间待在空调房间

——发量没有5年前多了

——体重没增加，脸看起来却大了

——户外活动不戴帽子

——头发没有完全吹干就睡觉

——夏天去过海边一次以上

——属于寒性体质

符合1~3项，该注意头皮的保养咯~

符合4~6项，小心，头皮肤质不容乐观。

符合7项以上，太糟了，你的头皮正超龄演出！

PS：没有符合选项的人也别掉以轻心哦！

头皮症状：干燥瘙痒、换季敏感

并发肤况：发炎、敏感的羸弱肤质

如果你尚不确定，近期频发的肌肤瘙痒、红肿，是因为尝试的那款保养品不合适，还是真的沦为敏感肌？那么不妨以头皮借镜，它是最诚实的肌肤勇健度指标。

专家指出，52%的女性认为自己有头皮问题，表现出来的状况大多是头痒、出油、头屑和敏感，别以为这些“仅在换季时发生”或是“特别忙时才爆发”的微妙症状是小case，那已然是头皮发出的“初老”信号，如果不及时治理头皮微环境，将直接导致脱发等严重问题，敏感引发的微炎症更将导致整体肤况的level down。

成熟保湿Vs头皮瘙痒

要重建头皮水油均衡的健康状态，选择含高保湿成分的洗发产品很重要，添加抗氧化成分的也是首选，能减少环境或压力伤害头皮自由基，保护角质层保水度，防止水分蒸散。

许多人有天天洗头的习惯，那么推荐使用能有效清洁、又不破坏皮脂膜的植萃系列：当归精华油具有杀菌、舒缓和柔软角质作用，特别适合日光性损伤、染烫后头皮使用；

水解蛋白和维生素E、B5可抗氧化，预防孱弱头皮继续累积损伤；小麦蛋白能重整头皮氨基酸结构，补充水分而不会过度滋养，是“发丝油、头皮干”人群的最佳选择。

去芜存菁Vs头皮敏感

头皮敏感比敏感肤质好治得多，最快捷的愈疗方法就是坚持“只给头皮需要的”原则，并起用敏感头皮洗发水，再配合“少刺激”的饮食习惯，敏感情形一定会得到改善。

挑选洗护产品时，注意挑选不含香精、防腐剂低、成分自然的品项，界面活性剂较温和的（缩写为SCS或betaine）也OK，对于含矽洗发水（冲洗时手感滑滑的）请绕道走。由于头皮敏感也可能是由于血管神经过度敏锐，所以饮食方面也要特别注意，火锅、辣椒、酒精饮料、乳酪尽量少吃，食物温度也不要过高。另外，洗发时水温请控制在30℃~35℃，并秉持“指腹按摩洗头法”，避免不自觉抓挠引发的物理伤害。