如何让头发保持持续生长

头发不会永远生长

如果你认为头发像草一样“野火烧不尽，春风吹又生”，循环往复，永远都会长出来，那就大错特错了！头发和植物一样也有生长周期， 毛囊

长出一根头发后，这根头发以每天0.4mm左右速度生长4~6年，之后便脱掉，脱掉头发的毛囊经过3个月的休止期后又会长出一根新的头发。如此周而复始，如果不出意外的话，一个毛囊可以反复生长25次。这样算下来，就算是你活到100岁应该也还有头发。

但是，因为种种原因，并不是每个人的头发都可以自然生长、脱落，而总是早早就掉落了。而毛囊就像一个严格固执的管理员，一旦25根头发长完，任凭你做什么，它也不会再长出一根头发。举个例子，如果你在35岁的时候，每个毛囊都已经长出过25根头发，那就意味着你的头顶再也长不出头发了。

所以，对抗脱发说到底就是巩固发根，让每根头发都寿终正寝，而不是中途脱落。

这个草地侧剖图能够帮助你很好地理解头发、头皮和毛囊的关系。

草—头发：

茂盛的青草充满生机和活力，浓密的头发也会给人健康、年轻的印象。青草的生长需要土地的养分，头发也要从头皮下面看不到的部分汲取营养。暴露在外的头发容易受到空气、阳光和化学染烫的影响而失去生气，需要经常保养才会显得健康。#p#副标题#e#

土壤—头皮：

假设我们的头皮是土壤的话，头皮最外层的水脂膜就相当于是土壤的表层土，它可以保持头皮表层的油脂平衡，润滑发丝。

头皮中间部分为角质层，相当于土壤的外壤。外壤起到稳固植物根部，令养分不会流失的作用。像外壤一样，头皮角质层能牢牢锁住水分，抵御外部刺激，令发根远离外界伤害。

头皮最里面就是真皮层，它就像个工厂一样不停地更新细胞，促进新陈代谢。这就好比是土壤的内壤，最丰富的营养元素都沉淀在这里，它为植物根部输送着必要的养分，所以头发的毛囊也就扎在这里。

根—毛囊：

就像草有根一样，头发是从毛囊中长出的。毛囊像一颗颗种子，在皮肤里发出的芽就是头发。在显微镜下看，毛囊就像一个个大葱头，里面会长出1-3根头发来，如果每个毛囊里长出来的头发多，那这个人的头发就浓密，如果每个毛囊只能长出一根头发，那这个人的发量就少。

毛囊也很娇气，如果遇到它的主人长期精神紧张、营养不良或其他物理、化学原因造成毛囊不适，就会引起过度脱发或停止生长头发。