同龄的 30 岁女人，皮肤差距是很大的，如果保养得得当，皮肤此时还可以是光滑水嫩，让人看不出岁月的痕迹；但是如果不加保护，或是保护的方法不正确，就可能会发生很多的皮肤问题。 30 岁之后，人的新陈代谢已经开始 ...

皮肤形成松弛的原因：1、肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹 ...

1、沙棘沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所 ...

作为女人，可以是各种各样，由内而外的气质，如同温暖的春风，善良的对待身边的人与物。无论在生活上遇到任何挫折，我们都该爱惜疼爱自己，让自己拥有健康的身体和滋润好气色！在食物中的大枣，你是否知道它的功效与 ...

柚子柚子香味让女性年轻6岁每位女性都希望自己年轻漂亮，很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变，但一些适当的方法确实可以让别人觉得你更年轻！身上有适当的柚子香味就是一个不错 ...

大美人林青霞稳坐港台美女首席之位20年，婚后洗尽铅华，相夫教子生活美满，今日一组林青霞的旧照曝光，让网友们纷纷感慨，而58岁的林青霞依旧那么的优雅迷人，让我们一起来看看林青霞的抗衰老养颜法吧。林青霞是公认 ...

食物营养价值的一般规律告诉我们，同样一种食物原料中，颜色越深的，营养价值就越高，大米同样符合这个规律。所以，黑米的营养价值要远远高于精白米。黑色素有抗衰老作用黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它 ...

加工的肉类食品这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血 ...

罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度缩水。还有，很多水果 ...

在岁月的悄然流逝之中，皱纹，在你毫不察觉的情况下蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是一件多么让人苦恼又无奈的事情呢。但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？1、不爱喝水水是生命之源 ...

虽然现在还很年轻，但想到自己也会慢慢变老，当皱纹在脸上勾勒着岁月的残酷无情时，你的心情自然也是DOWN到了谷底。抗击皱纹，你必须学会的五招必杀技，让皱纹无处藏身。一、认真洁面令肌肤变得湿润、细腻清洁，也是 ...

常规护理步骤1. 洗面奶2. 去角质霜3. 按摩膏4. 面膜，凝胶5. 平衡爽肤水，柔肤精华水，收缩水，鲜汁（根据皮肤状况选择使用）6. 精华素7. 眼霜8. 活肤凝露，日霜，晚霜，润肤霜，美白霜，阳光乳液（根据皮肤状况选择 ...

修护精华素修护，重在壮肤亮肤降低。修护精华素比较特殊，功效强大可以起到安内抚外的作用。一方面，尽量补充肌肤所需要的营养、水分，强化肌肤天然抵抗力，抵御外界环境的侵害，让肌肤尽快恢复正常；另一方面，刺激 ...

产生原因：抬头纹较多。其是多方面的：一是大量失水。当人们发高烧、呕吐、腹泻或禁食水，在身体大量的脱水的情况下，皮肤张力失去弹性，前额会出现抬头纹；二是营养不良。人缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大减 ...

PTF射频法PTF射频紧肤除皱是全新一代的电波拉皮，利用每秒600万次的高速射频技术作用于皮肤，皮肤内的分子随着射频高速运动后产生热能，皮肤组织在大量吸收热能后会大量合成新的胶原蛋白，褶皱处在得到大量的新生胶 ...

法令纹生成的三大原因1.肌肤老化松弛不可否认，有的人天生法令纹就比别人重，但总的来说，到了35岁以后，法令纹会慢慢加深。除了遗传因素外，主要是年龄因素造成。随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流 ...

越来越多的轻熟女成功晋级眼袋族，也许她们年龄并不大，也许原本她们的眼睛也很美丽，可是就是短短的一段时间，却晋级眼袋族。怎么办？怎样才能告别眼袋族做电眼MM，今天小编就来教大家。找准方法，轻松告别眼袋族也 ...

有黑眼圈是不可避免的事情，但是同时我们也要有针对性的治疗才最有效。一些去黑眼圈的小偏方能让你拥有一双明眸，效果立竿见影哦！判断你的黑眼圈类别要选对产品，首先要清楚自己是哪一类型的黑眼圈。常见的黑眼圈种 ...

很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的仰睡可 ...

Lesson 1 抗氧化给皮肤抗氧化是抵御老化至关主要的护肤步骤。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜种类繁多，令人琳琅满目。不过它们的成效是一致的：减少外在环境中的自由基对皮肤的毁坏，包括紫外线、烟雾和香烟 ...