怎么根据年龄给肌肤保湿方法

在大自然巧夺天工的安排下，每个季节都有盛开的美丽花朵。而女人也是一样，只要你记得细心爱护自己，在每个年龄段你都是一朵傲视群芳的花朵。

一、15－20岁：养成良好的卫生习惯给皮肤补充足够的水

干燥皮肤

外敷之关键词：乳油木香类面霜水化合物面霜

应对效果：增强干燥皮肤的营养

油脂型皮肤。

外敷之关键词：洗面泡沫；控油的面霜；植物香精类面霜

应对效果：去面部污垢，防止细菌滋长。

内用之关键词：：蛋白质脂肪酸多种维生素水白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类

应对效果：加快脂质代谢，减少面部渗出油脂

点评：你很幸运，二十多岁的人皮肤最好。你刚走过十几岁的荷尔蒙时代，让皮肤保持湿润丰满的油脂腺分泌旺盛。皮肤细胞含有坚固的胶原质和弹性蛋白组合，让皮肤紧绷而有弹性。

二、25－30岁：开始预防皱纹的产生

外敷之关键词：含水化合物类、乳油类面霜保湿滋润面膜保湿凝露保湿乳液

应对效果：保持皮肤柔韧性和弹性，防止外来侵害。

注意：最好是选用无任何副作用的面霜。为防止皮肤早熟，精华液只能根据情况点到为止。

内用之关键词：淡食水维生素C维生素B荠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶

应对效果：防止皱纹逐渐出现，皮下的油脂腺分泌减少，皮肤光泽感减弱，粗糙感增强。

搜狐女人小建议：

1、养成好习惯，每天用SPF值不小于15的防晒品。

2、用温水洗脸，去除脸上多余油脂。用温和的有保湿功能的洗面奶洗，然后用保湿产品。

3、避免在阳光下曝晒：阳光引起的损害将在日后逐步显现为雀斑和皱纹。

4、睡前使用晚霜，第二天早上的肤色美丽而有光泽。

5、每天喝足够量的水。

点评：这个阶段的皮肤常处于一种变化不断的阶段，肤质不会只维持一种状态，所以要时常请专业人士进行鉴别，搞清楚皮肤性质以后才能有的放矢地进行保养。

三、30－40岁：皮肤感到干涩预防皮肤光泽消退

外敷之关键词：抗皱、保湿类霜产品营养型的面膜保湿、除皱功能的精华液 。

应对：使皮肤保持原来的弹性和水份并减少皱纹。

内用之关键词：水富含维生素的新鲜蔬菜瓜果含胶原蛋白的动物蛋白质猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉

应对：防止由于女性的内分泌和卵巢功能逐渐减弱，而出现的皮肤干燥，眼尾鱼尾纹，下巴肌肉松弛等

搜狐女人小建议：

1、干涩皮肤别用肥皂，要用温和的洗面奶，洗后要用有防晒功能的保湿产品护理。

2、睡前用营养丰富的晚霜滋润皮肤。医师建议至少每晚睡够8小时。

3、使用眼霜帮助减少眼袋和黑眼圈。

4、皮肤科医生能给你开专治成人痤疮的药，或根据你的皮肤类型给你选择OTC药物。

点评：30岁的女人应着重预防皱纹的产生。无论是哪种类型的皮肤，都应每天使用保湿类护肤品，这样才能保持皮肤的柔润和弹性。

四、40－50岁：激素平衡失调皮肤容易脱水面部开始松驰

外敷之关键词：防皱、补水和再生类面霜乳清浴维生素E面霜和胶膜水果汁类物质或果酸类化妆品

应对效果：消除皮肤表面死细胞，促进新生细胞的生长

内用之关键词：利于胆固醇排泄、补气养血、延缓面部皮肤衰老类（玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃）富含维生素E类（卷心菜、花菜、花生油）

搜狐女人小建议：

1、即便你以前是油性皮肤，这个时候你也要用保湿产品。

2、尽量避免阳光。即使你用了防晒产品，外出时要戴帽子和头巾。

3、定期做美容护理来帮助新陈代谢。

4、开始用更有效含维生素A和果酸的保湿产品，帮助改善肌肤品质。

点评：随着更年期的临近，皮肤的变化愈发明显。皮肤明显干涩，开始部分失去弹性和色泽。嘴边和眼角形成较深的皱纹，皮肤愈发敏感。皮肤保湿更困难，皮肤表面愈发凹凸不平，皮肤的自愈功能也不像以往。

你也许自信满怀的知道每个年龄段的护肤重点，但关键问题在于：是不是你的生理年龄就一定与你的皮肤年龄相对应呢？二十岁的年龄也许会有三十岁的黯淡的皮肤；而三十岁的年龄也可以拥有熠熠发光的二十岁的肌肤。

特别提示（一）：肌肤年龄在30～35之间。

你的肌肤弹性和保湿性已明显衰退。由于结婚、生育的影响引起内分泌的变化，激素分泌容易紊乱，皮肤易出现皱纹黑斑等现象。

美容建议：

A、除了30岁以前的皮肤保养，可以开始用防皱霜配合使用高营养的晚霜，定期做特别的护理。

B、另外同样需要防晒及避免熬夜。

特别提示（二）肌肤年龄在35岁以上

你的肌肤已经恶化。皮肤敏感，透明感消失，呈现干燥状态，皱纹及黑斑也爬上了你的面颊。

美容建议：

A、继续30岁以前的保养，除保湿以外，也要注意补充油分。

B、注意按摩及营养性敷面，最好每月做一次精华素导入。

C、注意饮食，多摄入高蛋白、高维生素食物，并加强锻炼，保持宽容、乐观的心境。