冬季大风天更要注意护肤

进入冬季，空气干燥，还时常伴有大风，这些都不利于皮肤健康。皮肤缺少水分，容易变得粗糙脱屑，部分人还容易出现皮肤瘙痒症状。冬季大风天更要注意护肤，可从以下三方面入手：

合理运用水资源早晨先用温水湿敷，后用冷水擦脸，洗脸时要尽可能用洗面奶，可以最大限度祛除油脂。晚上要用热水洗脚，可以促进血液循环，防止冻伤及脚裂。冬天洗澡的水温应控制在38℃左右。

多用水果做面膜维生素含量丰富的苹果、梨、香蕉都可作为面膜材料，每星期1~2次，每次20分钟。冬季室内空气湿度低不利于皮肤保健，所以每天清晨起床最好在地上洒点水，或使用加湿器提高室内的湿度。

多喝水、多吃蔬菜多喝水、多吃蔬菜可以使皮肤润滑柔软。每天喝水量至少要达到2升，日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋等食品，每天还要注意合理添加一些微量元素，如镁、钾等。