前列腺肥大尿急怎么办

前列腺肥大尿急可通过调整饮水习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理等方式缓解。前列腺肥大通常由年龄增长、激素失衡、慢性炎症、遗传因素、不良生活习惯等原因引起。

1、调整饮水习惯：

减少晚间饮水量，避免摄入咖啡、酒精等利尿饮品。白天规律饮水，每次不超过200毫升，可减轻膀胱压力。排尿时采取放松姿势，避免用力挤压前列腺区域。

2、药物治疗：

α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛尿道平滑肌，5α还原酶抑制剂如非那雄胺能缩小前列腺体积。合并感染时需配合抗生素治疗，具体用药需经泌尿科医生评估后选择。

3、物理治疗：

热敷会阴部可促进局部血液循环，温水坐浴每日15-20分钟有助于缓解症状。盆底肌训练通过收缩肛门动作增强尿道括约肌控制力，每次收缩保持5秒，每日练习3组。

4、手术治疗：

经尿道前列腺电切术适用于中重度患者，激光汽化术创伤较小。手术指征包括反复尿潴留、肾功能损害或合并膀胱结石等情况，术后需留置导尿管3-5天。

5、中医调理：

针灸关元、气海等穴位可改善排尿功能，中药方剂如八正散具有清热利湿功效。饮食宜选用南瓜子、西红柿等富含锌元素食物，避免辛辣刺激饮食加重症状。

建议保持适度运动如散步、太极拳，避免久坐压迫会阴部。穿着宽松棉质内裤，定时排尿预防尿潴留。定期复查前列腺特异性抗原指标，50岁以上男性每年应进行直肠指检。夜间排尿困难者可抬高床头15度，症状持续加重或出现血尿需及时就医。注意心理调节，焦虑情绪可能加重尿急症状，可通过冥想等方式缓解压力。