前列腺炎按摩什么部位？前列腺炎按摩手法是怎样？

可能说到女性疾病大家都会想到妇科疾病，其实男性也是容易患一些男科疾病的，只是很多男性都不好意思承认，前列腺炎在男性中其实是比较常见的，一般是生活习惯不好导致的，其实中医也可以治疗前列腺炎，那前列腺炎按摩什么部位？前列腺炎按摩手法是怎样？

1、按摩会阴穴

会阴穴位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处，按摩的时候将四指并拢，直接放置于会女性私处位，做缓慢，轻柔的顺时针或逆时针方向按揉，按3到5分钟，可以在临睡前或早晨起床前进行。

功效：按摩会阴穴能疏通气血，促进阴，阳的交接与循环，直接加强会女性私处位，前列腺以及盆腔器官的血液循环，有助于消除炎症。

2、按摩关元穴

关元穴位于肚脐到耻骨上方画一线，从肚脐往下3/5处。患者取仰卧位，按摩者站在旁边，先顺时针按摩2分钟，再逆时针按摩2分钟，以局部有酸胀感为宜。

功效：按摩这个穴位，可以有效治疗尿失禁，尿潴留，遗精，遗尿，虚劳，腰痛等症，有调补肝肾，回阳固脱，强身健体的功效。

3、按摩中极穴

中极穴位于下腹部前正中线上，将耻骨和肚脐连线分五等分，由下往上1/5处即为该穴位。按摩的时候以顺时针方向按揉，用拇指指腹按揉9分钟，再缓缓突起，慢压穴位6秒后松开，重复20次。

功效：按摩该穴位能促进局部正常血液循环，使排尿顺畅，主治前列腺炎导致的尿频，尿急，泌尿疾病，生殖器疾病，精力不济，生理不顺等症。

4、按摩腰骶部

经常按摩腰骶部，可以影响到支配前列腺的交感和副交感神经，可以促进前列腺腺管排空，并增加局部的药物浓度，进而缓解慢性前列腺炎症状。

腰骶部按摩方法：

患者取坐位，双臂曲肘放于身后，将手掌搓热后，上下来回摩擦两侧腰部，以感觉发热为准。再取侧躺位，揉擦臀部数遍，再将手掌贴在骶部按顺时针方向按揉，以局部及小腹有发热感为准。

5、慢性前列腺炎的预防

1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。

因此尤其是要在欲望比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会女性私处1―2次，同样可以收到良好效果。

6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之女性私处通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

坚持清洗会女性私处是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

8.避免磨擦。会女性私处磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

9.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。

由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。