急性尿道炎的正确预防方法 预防尿道炎需要注意什么？

急性尿道炎疾病是我们生活中经常遇到的疾病之一，很多患者在发现疾病的时候都会惊慌失措，不知道如何应对，在治疗的过程中也会吃苦头，为了避免犯罪，我们在生活中要注意做好尿道炎疾病的预防工作，避免疾病的袭击。

1、坚持大量饮用水，排出肾脏的尿液，对膀胱和尿道冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮用水，每2~3小时排尿一次，可以避免细菌在尿路上的繁殖(繁殖【译】:自然或人工的方法)可以降低尿路感染的发病率，是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作和缓和阶段，每天喝大量的水也有助于疾病的恢复，喝茶和淡竹叶代茶也有预防作用。

2、注意个人卫生，女性阴部和尿道口寄居大量细菌，是发生尿路感染的前提条件。因此，要经常注意阴部的清洁，洗澡，不要洗澡或洗澡，换内衣，在新婚、月经、怀孕和产褥期，特别要注意。女孩子必须换尿布。

3、尽量避免使用尿路感染仪器和插管尿路仪器，便于将尿路远端的细菌带入膀胱和上尿路，导致尿路插管后易发生持续性菌尿，因此应尽量避免使用。必须使用时，严格消毒，尿路器械使用48小时后，应进行尿液培养，观察尿路感染是否发生。在用尿路器械检查之前，已经有细菌尿的患者应该首先控制感染。有些患者当时没有细菌尿，但以前有反复发作的尿路感染史和尿路异常，在尿路检查和前后48小时服用抗菌素预防感染。在留置导尿的前三天，给予抗菌药物可以预防或延迟尿路感染的发生，但3天后给予药物没有预防作用。此外，密闭引流系统连接尿路留置导管，可明显降低尿路感染的发生率。

4、内衣不能太小或太紧。内衣的布料最好是吸湿性、透气性好的棉、麻织品。注意个人卫生，洗澡，换内衣。

5、为了避免过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力，必须保证充分的睡眠。

6、增加饮食中纤维素，减少盐、糖、蛋白质的摄取量，必要时减少钙的摄取量，减少动物内脏和油腻的食物。

7、保持心情乐观，及时调整心情，缓和紧张。

8、对可能引起尿路结石的其他疾病应及时治疗，如尿路感染、痛风、甲亢等。

9、大便后卫生纸应前后擦拭，以免污染尿道。

10、根据医生的指导，尿路小结石可以吃药促进排泄。

急性尿道炎会出现小便疼痛、频繁、小腹疼痛、尿血等典型症状。女性尿道短，接近肛门，性生活频繁，感染细菌的机会增加。这对女性的健康非常不利，为了避免急性尿道炎的侵入，必须注意预防。

1、注意个人卫生

女性阴部和尿道口居住大量细菌，是发生尿路感染的前提条件。因此，要经常注意阴部的清洁，洗澡，不要洗澡，换内衣，在新婚、月经(月经【译):也称为月经周期，是生理上的循环周期，发生在具有生育能力的女性人类和黑猩猩和其他人科动物之间。）、妊娠和产褥期，尤应注意。女孩子必须换尿布。

2、坚持大量饮水

肾排尿，对膀胱和尿道起到冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2~3小时排尿一次，可避免细菌在尿路上的繁殖，降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作和缓和阶段，每天喝大量的水也有助于疾病的恢复，喝茶和淡竹叶代茶也有预防作用。

3、尽量避免使用尿路感染器和插管

尿路器容易将尿路远端的细菌带入膀胱和上尿路，因为尿路插管后容易发生持续性菌尿，所以尽量避免使用。必须使用时，严格消毒，尿路器械使用48小时后，应进行尿液培养，观察尿路感染是否发生。在用尿路器械检查之前，已经有细菌尿的患者应该首先控制感染。有些患者当时没有细菌尿，但以前有反复发作的尿路感染史和尿路异常，在尿路检查和前后48小时服用抗菌素预防感染。在留置导尿的前三天，给予抗菌药物可以预防或延迟尿路感染的发生，但3天后给予药物没有预防作用。此外，密闭引流系统连接尿路留置导管，可明显降低尿路感染的发生率。

4、女性性生活后多排尿

尿道炎是女性最常见的细菌感染病之一。随着性爱自由观念的流行，现在这个问题在女性中有越来越激烈的倾向。据调查，女性一生的患病率约为20%-40%。特别是在美国，每年1/10的女性患膀胱炎，3~5%的女性几年内复发了好几次。

5、多喝红莓、蓝莓汁

医学界的研究表明，果汁中含有的糖和单宁酸有助于对抗大肠杆菌等细菌。红莓汁和蓝莓汁含有糖和浓缩的单宁酸，有效防止细菌附着膀胱和尿道内壁，有助于减少感染尿道炎症的机会。

6、选择棉内衣

避免穿紧身衣和内衣，选择吸汗舒适的棉内衣，保持外阴干净，减少细菌生长的机会。有些人可能对卫生巾、厕纸等香味卫生用品敏感，可能会引起炎症，所以最好不要使用。