第一次性生活太紧张怎么办?初次性生活有障碍怎么解决

女孩的第一次性生活，女孩的处女感觉的消失和对于成为女人的得到，几乎是在男人的那有力地一戳中完成的，有的女孩说这是属于幸福痛苦的一种，也是一种真正地刻骨铭心，而且当这种痛苦可以用其它的方式来修补的时候，人们就真正感到了一种作为女性的处女情结的结束。

性爱，是男女双方表达爱意的一个极致，也是人正产的生理需求，每个成熟期的男女对性，都有一种欲望和向往，特别是女生到了青春成熟期，对性的概念既懵懂，又好奇，既有想尝试禁果的欲望，又存在紧张害怕的心理，那么处女第一次性交怎么做？
当身体第一次接受异物的碰撞，自然会有一种不舒服的感觉，再加之女生的处女膜被捅破裂后，会有一点点微疼的感觉。
克服紧张的心理。把性爱看做是一种美的享受，幸福的期待，不要把精神集中力都凝聚在疼上，高度的精神紧张，会导致全身僵硬，结果造成物极必反，相反给自己带来疼痛，就像我们去医院注射，肌肉越紧张，注入肌肉的针越感觉疼。
配合男朋友做好前戏。前戏是相爱的双方在心理，情感，和身体上的一种融合，是性爱前不可缺少的环节，它不仅关系到第一次性爱的成功与否，而且也是日后性爱和谐的保障。
引导男朋友。每个人的身体敏感部位和程度都不尽相同，特别是第一次的时候，男朋友不会和女生形成一种默契。如果感觉到男朋友触及到自己身体的某个敏感部位，会让自己感觉浑身燥热，兴奋异常，身体有一种情不自禁的渴望和需求，就引导男朋友，多触及自己的敏感部位，瓜熟蒂落，水到渠成，再进入，就会减少疼痛感。
摆正姿势。第一次性爱的时候，往往会因为时间，地点，心情，以及心理紧张等原因，可能会导致双方慌慌张张，草草了事，更别提要摆什么样的姿势了，这样也会带给女生的不舒服和疼痛感。女生在第一次做爱的时候，一定要身体平躺，精神放松，两腿叉开，这样可以使身体最大程度的放开，减少阻力，因此减少疼痛感觉。
舒适环境。环境也会影响到性爱的心情和身体反应。温馨，浪漫，幽静的环境，会带给人舒服，放松，安全的心理，因此会带给人心情愉悦，减少紧张的心理，也会麻痹身体疼痛的感觉，所以女生第一次的时候，一定要选择一个舒适的环境。