当前位置: 首页 两性健康 男性疾病

男人射精无力怎么办?如何预防射精无力?

发布者:与光向阳 时间:2023-1-3 13:34

男性做好日常性保健,不仅可以预防性功能障碍,还可以提高性能。射精无力是射精障碍的一种,日常生活中由于各种因素,男性射精无力等疾病的发生。那么,男人射精无力怎么办?

射精无力怎么办

射精无力是指精液不是喷射出来而是“溢出、或滑出”的。一些射精无力的人往往伴随着快感的下降和消失。性医学也不把射精力作为疾病。但一些男子会因此而降低对性的兴趣,出现男性性冷淡的。

1、中断排尿锻炼方法:每次排尿一半,中断排尿,等一会儿再排尿,反复锻炼。经过一段时间的练习,一些患者的射精能力得到改善和提高。由于男子的尿道下段和射精通道是共用的,而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如:尿道外括约肌的收缩、松驰,会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以,通过中断排尿的方法锻练上述肌肉,增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。

2、服用中药调节:

可选择可调节性系统、性器官功能的中药调节。需要指出的是,中药调节只对一些患者有效。我希望今后能找到更理想的治疗方法。

如何预防射精无力

多吃含碘食物及锌的食物

海藻中含有丰富的碘,而碘缺乏会导致男性性功能衰退及性欲减弱,因此要经常食用海藻类的食物补充碘元素,如裙带菜、海带、紫菜等。精液的重要组成部分是锌,锌可以保证男性的功能,运动量消耗大的男性,每天补充适量的锌,正常消耗量的男性每天可以吃丰富的锌食物如火鸡肉、海产品、大豆等。

加强体育锻炼

俗话说,女性依保养,男性靠运动。体育锻炼是最好的保养品,适当的体育锻炼可增加人体内的含氧量,且可增加男性体内睾丸酮的分泌,可促进男性的性功能。男性每周至少保持2次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后可带来全身心的放松,有助于促进男性性欲。

按摩阴囊

用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,每次2~3分钟,每日一次,时间不可过长,次数也不可过多,因为刺激过强,反而使睾丸损伤,适当的按摩可以促使睾丸的血液循环得到改善,增强睾丸功能。

相关标签: 精液

相关阅读

  • 长胡子意味着什么
    长胡子意味着什么
    长胡子主要与雄性激素分泌、遗传因素、年龄增长、药物影响以及多囊卵巢综合征等病理因素有关。1、激素作用:男性长胡子是睾酮刺激毛囊生长的正常生理现象,女性异常长胡须可能源于雄激素过高。高雄激素血症需通过血 ...
    05-01
  • 30岁胡子发黄什么原因
    30岁胡子发黄什么原因
    30岁胡子发黄可能与营养不良、内分泌失调、遗传因素、外部刺激或慢性疾病有关。1、营养不良:长期缺乏蛋白质、维生素B族或锌元素会影响黑色素合成,导致毛发色素减退。调整饮食结构,增加牛肉、鸡蛋、深海鱼等优质蛋 ...
    05-01
  • 胡子有些金黄什么原因
    胡子有些金黄什么原因
    胡子呈现金黄色可能与遗传、营养缺乏、激素水平、外部环境或特殊疾病有关。1、遗传因素:部分人群因基因遗传导致毛囊黑色素合成较少,使胡须颜色偏浅或金黄。这种情况常见于北欧血统或家族中有类似特征者。无需特殊 ...
    05-01
  • 胡子能永久去掉吗
    胡子能永久去掉吗
    胡子可以通过医疗手段实现永久脱毛,主要方法包括激光脱毛、电解脱毛、光子脱毛、药物抑制毛囊生长以及手术切除毛囊。1、激光脱毛:激光脱毛利用特定波长的光能破坏毛囊黑色素,达到永久脱毛效果。适合肤色较浅、毛 ...
    05-01
  • 长胡子慢的男人正常吗
    长胡子慢的男人正常吗
    男性胡须生长速度慢属于正常生理差异,可能与遗传、激素水平、毛囊敏感度、营养状态及生活习惯有关。1、遗传因素:胡须生长速度受基因显著影响。家族中男性普遍胡须稀疏或生长缓慢者,后代出现类似情况的概率较高。 ...
    05-01
  • 男生胡子旺盛说明了什么
    男生胡子旺盛说明了什么
    男性胡须旺盛主要与雄激素水平、遗传因素、毛囊敏感度、生活习惯及疾病影响有关。1、激素水平:睾酮等雄激素刺激毛囊生长是主因,成年男性每日分泌4-9mg睾酮。青春期后激素激增促使胡须变粗密,部分男性因5α还原酶 ...
    05-01
  • 怎样让胡子不再长
    怎样让胡子不再长
    抑制胡须生长需从调节激素、脱毛技术、日常护理等方面综合干预,常见方法包括药物控制、激光脱毛、剃须技巧调整、饮食调节及中医调理。1、激素调节:胡须生长受雄激素水平直接影响,临床常用抗雄激素药物如螺内酯、 ...
    05-01
  • 胡子长的太快什么原因
    胡子长的太快什么原因
    胡子生长过快可能与遗传因素、激素水平、生活习惯、药物影响和病理因素有关。1、遗传因素:家族遗传基因决定毛囊对雄激素的敏感度,部分人群天生毛发生长速度较快。这种情况属于正常生理现象,无需特殊治疗。若影响 ...
    05-01
  • 男人胡子旺盛长寿吗
    男人胡子旺盛长寿吗
    男性胡须旺盛与长寿无直接关联,但可能与雄激素水平、遗传因素、代谢特点、疾病风险及生活习惯相关。1、激素影响:胡须生长受睾酮等雄激素调控,较高水平可能促进毛囊发育。但激素过高可能增加前列腺疾病风险,需定 ...
    05-01
  • 备孕多久排精一次比较好
    备孕多久排精一次比较好
    备孕期间男性排精频率建议每周2-3次,具体需结合精子质量、年龄和生理状态调整。1、精子质量:频繁排精可能导致精子浓度下降,但禁欲超过7天会降低精子活力。临床数据显示禁欲3-5天时精子质量和数量达到最佳平衡点。 ...
    05-01