男人吸烟喝酒影响生育吗？哪些行为是在杀精

在很多情况下，结婚已经多年了，但是婴儿的出生一直没有出生，心里一定很不安，经过很多医生多人说男性精子的生存率很低。听到这个结论，为什么壮年时有精子成活率低的症状，对男性来说精子成活率低是什么原因呢？后期哪些习惯最容易伤害精神？

男人抽烟喝酒会降低生育力，这5种杀精行为要及时纠正！

1、穿紧身衣

现在很多人为了追求美感穿紧身衣，但对男性朋友来说穿紧身衣对身体有一定的影响，影响精子的生存率。紧身衣不透气隐私，温度过高，精子怕高温，一直穿紧身衣不利于精子的生存，男性朋友必须以宽松的裤子为中心。

2、大量喝酒

喝酒几乎是所有男性朋友都比较喜爱的，并且也有人说大酒伤身，小酒怡情，也就是说如果过度饮酒的话是不利于我们的身体健康的，酒里的酒精对人体是有一定的刺激作用的，不利于身体细胞的生长和繁殖，还会使得体内的精子存活率降低，甚至出现畸形等，所以奉劝男性朋友在喝酒时一定要少量哦。

3、经常洗澡

洗澡时要注意水温不要太高。男性生殖器官脆弱，尤其是阴囊部分，温度过高会刺激阴囊，中精子在高温环境下质量严重下降，精子畸形，洗澡时要注意保护阴囊，不要泡得太长。否则会对精子造成一定的伤害。

4、长期抽烟

大家都知道抽烟有害健康，因为抽烟不仅会对人体肺部造成伤害，烟草中的尼古丁也会对人体的生殖器官造成影响，会降低生殖器官的生殖能力，不利于精子的生殖，严重的话精子的生存率低，精子的死亡等严重的影响男性的生育能力。

5、长期不运动

长期不运动的人体内的活动量减少，热量消耗少，脂肪含量增大，妨碍精子的发生，体内的精子数量减少。

这五种常见的生活习惯你占了一些，如果有的话，建议一定要改变。因为长期不仅会影响精子的质量，还会对我们的健康造成严重威胁。