男性射精过快小心不育 关于射精过快的7个秘诀

如果性不能的话，直接给性伴侣留下影子，在下一次性生活中表现出来的可能性很高，很多人在做爱时射精过快，在年轻男性中射精过快。那么，男性射精过快的原因是什么？男性射精过快的危害是什么？男人如何控制射精过快？

男性射精过快的原因是什么？

1、精神因素

这种射精过快的患者也可以称为心理射精过快，引起男性射精过快的精神因素包括很多方面。

射精过快患者中80%以上是由精神因素引起的。久别重逢，新婚蜜月，过度兴奋或紧张，过度疲劳，心情郁闷，饮酒后，房间不整齐，夫妻关系不和谐，丈夫对妻子潜伏敌意、怨恨和愤怒，对妻子过度恐惧、崇拜、自卑等是射精过快的要素。

2、器质性病变

例如，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮炎症、尿道炎、阴茎炎、多发硬化、脊髓瘤、脑血管意外、睾丸炎、慢性前列腺炎等可反射性影响脊髓中枢，射精过快。许多男性疾病会降低男性射精中枢的兴奋，也就是说，更容易发生尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

3、其他原因

男性阴茎包皮过长，紧身内衣等过度刺激龟头，男性射精过快。某种全身疾病，体质衰弱，功能失调，射精过快。

射精过快不仅会让人头疼，还会影响性福，可能会给男同胞们带来很多危害。

男性射精过快的危害是什么？

1、诱发阳痿

男性长期性生活射精过早会导致男性阳痿。

2、导致不育

严重的射精过快者，往往阴茎尚未插入或者插入一点就一泄如注，导致男性精子不能进入女性体内，从而引起男性不育的发生。

3、影响夫妻感情

性生活过早射精，容易使夫妻之间不满足性，如果不能有效控制，长期双方对无味性生活产生厌恶感，影响夫妻感情。

4、精神不振

长期过早射精会导致精神不振，长期伴有精神疲劳、夜眠不安等，影响正常工作和生活。

男性发现自己射精过快需要性指导，克服相关早泄和改善射精时间后，男性可以很好地完成性行为。

男性控制射精过快的7个秘诀

1、强化体质，一般体质好的人性生活时间长。所以，基本上要锻炼身体，注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很有用，可能有点用。但是，实际上心理作用比生理作用大，综合体质的提高是根本。

2、分散注意力法，问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精是因为龟头受到强烈刺激而发生的。因此，射精过快会降低龟头的敏感性，射精会延迟。做爱投入的时候，想法集中在龟头上。男人甚至有自己全身进入女人的感觉。此时，如果你想其他事情，你会暂时缓解射精的冲动。

3、调节抽动速度，有射精紧迫感时，男性可以减慢抽动速度，减少动作幅度，暂停抽动或抽出阴茎，紧迫感消失后恢复抽动，重复的动作可以明显延长性交时间。

4、挤压阴茎。如果感觉性生活中快要射精了，可以缓解动作，轻轻按压阴茎顶部，让压力集中在尿道上，会让血淋淋的阴茎暂时抑制射精反应。

5、保持适度的兴奋。性生活状态可分为四个阶段，即兴奋、持续、高潮和消退。如果你想延长射精时间，你必须掌握不同阶段的比例。兴奋度满分设定为10的话，尽量保持在7分的状态，也就是说身体没有完全热的时候开始动作，在之后的阶段逐渐变暖。

6、经常做性锻炼。做一些肌肉锻炼，如排尿时间歇停止射出，数十次后继续排尿。另外，在伏案工作、驾驶时，也可以用力收缩阴茎肌肉，提高控制能力。

7、顶住阴蒂，不要抽插。两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。