男人硬度不够怎么办？硬度不够是什么引起的

勃起是男性天生的象征性动作。曾有调查指出，50%以上的泌尿科医生认为勃起的硬度是影响性生活最重要的因素。但您可知道，勃起的硬度也可分为四级，而且级别不同表明您的性健康状况也有所不同。日前，北北京大学第三医院男科诊疗中心负责人姜辉教授在搜狐健康的在线采访中详细说明了这一点。

勃起硬度决定性生活质量

从医生的角度来看，勃起硬度可分为四级。一级受到刺激有点反应，但不硬二级有反应，但不能插入三级可以插入阴道，但感觉像软化剂，一碰就倒下的四级是最好的硬度，插入阴道后，可以给对方最好的感觉。

虽然第3级和第4级勃起均可完成性生活，但两者有本质区别。当男性达到最佳勃起硬度（4级）时，才能真正增加男女双方的快感和性满意度。良好的勃起硬度带给男人最大的感受是自信、满足和征服欲；硬度带给女人最大的感受是满足、愉悦、幸福。

一般来说，三级和四级都可以做爱，但质量完全不同。

引起勃起硬度差异的因素

姜辉教授表示，勃起硬度水平的差异表明勃起功能障碍程度的差异，三级硬度是轻度ED，一级和二级是中重度ED。此外，勃起不良也可能是身体疾病的早期信号，例如高血压、心脏病、糖尿病也会引起功能障碍，破坏血管，阴茎主要是血管，这种破坏最初表现在功能障碍上。

勃起硬度水平的差异有很多因素。第一因素是年龄，随着年龄的增长，性能肯定会下降。第二个因素是身体疾病，如高血压、冠心病、糖尿病等。相关数据显示，30%-70%的糖尿病患者患有勃起功能障碍。高血压也一样，ED发病率高。还有很多是精神疾病，十个抑郁症患者中，九个性功能差，勃起反应在脑中枢，精神系统出现问题也会影响功能。第三要素是生活方式，高节奏、高压力、高负荷，影响人的身心，也影响性。现在很多人过度抽烟喝酒，但是在勃起功能障碍患者中，抽烟喝酒的人占60%以上。越抽烟喝酒的人，勃起恢复的能力越差，不喝酒、不抽烟的人达到四级的比例占很多。

硬度不足怎么办

海外男性器官勃起硬度有明确的等级标准-

1级最差(棉套等)，阴茎增大，但不牢固

2级稍好(湿布包等)，阴茎勃起，但不能达到足够的插入程度

3级勉强合格(砂包等)，阴茎达到足够的插入硬度，但不完全牢固

4级最好(橡胶棒等)，阴茎勃起完全牢固。

发现自己勃起硬度级别不够怎么办？姜辉教授说，上了年纪又没有性需求的人可以不用治疗，尚处于年轻阶段或有性需求者首先要问一下自己是否有心理问题，或者是一些轻度的功能性问题。例如，夫妻俩矛盾，最近身体疲劳，最近睡眠不好，总是吃安眠药，这些都有影响。夫妻关系不好，有什么问题可以解决。休息不好，经常熬夜，要改变生活方式。老抽烟喝酒是绝对不行的。此外，炼身体。

持续出现疲劳状况后，很多男性首先考虑的是壮阳药，但实际上疲劳的原因很多，有不安、紧张等心理原因，也有生理疾病(糖尿病、高血压等)，建议医院男性科和泌尿科查明原因，对症治疗。