男性最容易不举的三个时期 男人阳萎怎么改善

勃起功能障碍又称ED，是男性功能障碍疾病中最常见的一种。其病因有很多种，但整体分为病理性(器质性)、功能性(心理性)、药物性3种，病情严重的人是普通的阳痿。

中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米，远远超过满足女性需求的需要。所以，硬度是最重要的！

性生活中最重要的因素是什么？结果显示，第一个是勃起的硬度，第二个是勃起的维持时间，他们两个的比例应该是50%和30%。

研究表明，硬度是男性性生活中最基本的因素，阴茎不硬主要是阴茎血管问题，血管充血不足硬度不足，充血不足是血管内皮细胞问题、血管中肌肉问题、神经问题。硬度不足是勃起功能障碍中的第一类问题，没有硬度就不能插入。

男性最容易不举的三个时期

这里所说的三个危险时期，主要是因为心理问题引起的ED，排除器质性病变。心理问题勃起功能障碍最多发生在性知识不足期、性兴趣下降期和性欲下降期三个阶段。

结婚前后一两年-性知识不足期

这个阶段，性知识不足，容易在紧张、恐惧、不安的感情状态下进行性活动，导致勃起不足、射精过快等早期性体验障碍。这种潜意识可能会埋下危险，如对性活动失败的恐惧，总是担心不能像过去那样正常反应。有些男性对性生活中出现的生理现象缺乏认识，产生不必要的担心。例如，一些男性在性生活后第一次排尿延迟，尿道感到灼热，因此认为性生活加重了身体疾病，引起了恐惧和担心，甚至不敢再做爱。事实上，这只是一种生理现象，可以在休息一段时间后恢复。

解决方法：女人的关怀是阳痿的良药。

结婚十年左右——性趣降低期

“结婚十几年，躺在同一张床上，确实有点‘审美疲劳’”——电影《手机》里的经典台词似乎道出了婚姻的“十年之痒”。是的，十年的朝夕相处，零零碎碎的琐事，枯燥无味的生活，确实会使性趣降低。

不仅人类如此，甚至连动物也是。性学上有一个著名的罗猴试验，把两只猴子关在一起，让它们反复地交配，天长日久，公猴便对母猴失去了热情，转而希望去寻找新的母猴，这是“审美疲劳”产生的重要原因。婚后由于妻子为家为孩子操劳，身材走形，皮肤松弛，风华不再。在这种情况下，丈夫容易感到无聊，无法提高性的兴趣。这个时候的夫妻一定要学会用创新的调配方式来充实夫妻的性生活，重新找回恋爱时的感觉，比如女人可以经常换衣服风格来保持形象新颖，尝试用老公喜欢的香水等等。或者偶尔玩一些类似角色扮演的游戏，以崭新的姿态出现在对方面，促进交流和交流，保持夫妻间的新鲜感。

解决办法:增加新兴趣，使恋爱持续很长时间。

男性更年期-性欲下降期

男性进入更年期后，脾气暴躁焦虑，有些男性会出现性欲下降、勃起能力下降等情况，认为没有性能力。在这种情况下，首先应该改变生活。当一个人40或50岁的时候，他不可能像20或30岁一样整天努力工作晚上继续工作。随着体力衰退，他应该调整工作内容或生活目标。同时，还需要健康的饮食和适量的运动。研究显示，运动能提高睪丸酮水平。在生活中，和妻子维持良好的沟通，保持亲密关系，面对空巢期，夫妻应重新规划二人世界。妻子这时也应该更加注重丈夫的身体健康，使丈夫感受到你的关怀和爱。

壮阳不当引起阳痿

滥用壮阳药引起男性阳痿

所谓壮阳药，是人参、鹿茸、海马、肉桂、附子、肉苁蓉、淫羊、蛇床、阳起石、海狗肾、多种动物鞭等中药。肾阳虚患者合理应用壮阳药，可治疗阳痿、早泄、遗精、性欲减退等症状。误用或滥用，反而会使阳痿更加严重，引起难以逆转的功能障碍。

有些人患阳痿后，经向医生咨询，服用某些非温肾壮阳类药物，病情已基本好转，但期望过高，仍不满意，于是自购鹿茸、海马、海狗肾等大量服用。有的病人在此基础上还加用雄激素甲基睾丸素等，一段时间内，果然性功能大大加强，以为药到病除，孰料好景不长，又再度出现阳痿，而且病情比未用壮阳药前还要严重。

壮阳药可引起“负反馈”效应

阳痿病人在没有明确“性激素不足”的情况下，滥用含有性激素的中西药，可使血液循环中的性激素浓度升高。此外由于“负反馈”效应，人体本身的促性腺激素分泌明显减少或停止，从而导致性腺功能减弱乃至萎缩，出现性欲减退或消失，造成难以逆转的性功能障碍

据医学研究探明，肾亏的病人并没有明显的性腺内分泌功能的减退，故不必服用壮阳药。肾阳虚患者，下丘脑和垂体管辖的性腺确实发生了病理性的变化，为了治病，必须向医生证明论治，制定补充方案，消除痛苦。