当前位置: 首页 两性健康 男性疾病

男人手淫是一种变态行为吗?手淫是治疗失眠症的一剂良方吗

发布者:宁莫小六 时间:2022-11-9 08:49

以前很多人认为男人手淫是一种变态行为,抑制了人们的自控能力。其实男人手淫不仅仅好处多,还可以有助于减轻头痛、释放和缓解一天的压力,一起来了解下男人手淫有哪些好处吧!

性兴奋和性高潮产生的一种名为“催产素”的化学物质可是一种天然的止痛药,所以手淫不仅可以减轻头痛、肌肉酸痛和各种各样的病痛。

手淫是治疗失眠症的一剂良方。手淫有助于释放和缓解一天的压力。手淫可能有助于消除抑郁症。做爱或手淫时释放出的脑内啡可以改善你的整体情绪。如果你还没有伴侣,那么手淫还可以释放一下你的性欲。

手淫有助于改善人体免疫系统和整体健康状况。尤其是对于女人而言,手淫能够让你探索自己的身体,更加了解自己的身体。这样的话,你就知道在跟伴侣做爱时自己真正喜欢什么,这样就能够实现“双赢”。

做爱和手淫增加了人体内睾酮的流量,而睾酮可以帮助输送一种名为脱氢表雄酮(DHEA)的荷尔蒙激素,从而有利于改善我们人体的免疫系统功能。

额外的睾酮也有“强肌健骨”之效。手淫有助于保持好心情,当我们手淫的时候,我们的内啡肽就如同做爱时一样更好的释放,“安多酚快感”能使我们感到更加愉快。

手淫有助于保持生殖器健康。调查表明,经常手淫的女士有助于阴道肌肉保持弹性,这对上了年纪,阴道部位变得松弛的女性更为重要。同时手淫也有助于减轻女性性交的疼痛和阴道干涩。手淫有助于锻炼我们的骨盆肌肉,这能使我们的性生活更加舒适,愉悦。所有的手淫的优点加在一起,会让你生活中的压力全部被释放。

相关标签: 阴道

相关阅读

  • 中国第一长寿夫妻
    中国第一长寿夫妻
    中国第一长寿夫妻的养生秘诀主要与遗传因素、健康饮食、规律作息、适度运动以及良好心态有关。长寿并非偶然,而是长期坚持健康生活方式的结果。一、遗传因素长寿往往具有家族聚集性,基因在寿命延长中起到重要作用。 ...
    10-24
  • 坐着小便没泡沫站着有
    坐着小便没泡沫站着有
    坐着小便没有泡沫而站着有泡沫,通常与排尿时的冲击力有关,多数属于正常现象。少数情况下可能与尿液成分改变或泌尿系统问题有关。排尿姿势改变会导致尿液冲击力差异。站立时尿液流速较快,与空气接触更充分,容易形 ...
    10-24
  • 避孕套卡在冠状沟戴不上
    避孕套卡在冠状沟戴不上
    避孕套卡在冠状沟戴不上通常与尺寸选择不当或佩戴方式错误有关,可通过调整佩戴技巧或更换合适尺寸解决。避孕套卡在冠状沟可能是选用了过小的尺寸。标准避孕套直径通常为52毫米左右,若使用者冠状沟较粗或阴茎根部较 ...
    10-23
  • 备孕几天一次精子质量好
    备孕几天一次精子质量好
    备孕期间每2-3天同房一次精子质量较好。过于频繁可能降低精子浓度,间隔过长则影响精子活力,适度频率有助于维持最佳受孕条件。男性睾丸生成精子需要一定时间,每日同房会导致精液量减少、未成熟精子比例升高。研究 ...
    10-22
  • 备孕前男人要吃什么提高精子质量
    备孕前男人要吃什么提高精子质量
    备孕前男性可通过补充锌、维生素E、精氨酸、叶酸及抗氧化物质等营养素提高精子质量。精子质量与营养摄入密切相关,适当调整饮食有助于改善精子活力、浓度及形态。1、锌锌是精子生成的关键元素,参与睾酮合成和精子DN ...
    10-22
  • 长时间不夫妻生活会导致什么问题
    长时间不夫妻生活会导致什么问题
    长时间不进行夫妻生活可能导致生理和心理的双重影响,具体表现因人而异。多数情况下可能引发性功能减退、激素水平波动或情绪压力,少数情况下可能增加某些疾病风险。从生理层面看,长期缺乏性刺激可能使性器官敏感度 ...
    10-22
  • 长寿老人的生活特点
    长寿老人的生活特点
    长寿老人通常具有生活规律、饮食均衡、心态平和、适度运动、社交活跃等特点。这些特点有助于维持身心健康,延缓衰老进程。1、生活规律长寿老人普遍保持规律的作息时间,每天按时起床和入睡,确保充足的睡眠。他们避 ...
    10-22
  • 长期抽烟会变老吗
    长期抽烟会变老吗
    长期抽烟确实会加速皮肤和身体的老化。烟草中的有害物质会破坏皮肤胶原蛋白、导致血管收缩,并引发氧化应激反应,从而出现皱纹增多、肤色暗沉等早衰表现。烟草燃烧产生的尼古丁和一氧化碳会减少皮肤血液供应,使皮肤 ...
    10-21
  • 备孕多久排精一次比较好一点
    备孕多久排精一次比较好一点
    备孕期间男性排精频率建议控制在3-5天一次。适度排精有助于保持精子活力和质量,但需避免过度频繁或长期禁欲。备孕期间男性生殖健康管理需兼顾精子生成周期与生理需求。精子从产生到成熟通常需要72天左右,但附睾中 ...
    10-21
  • 长期过夫妻生活有好处吗
    长期过夫妻生活有好处吗
    长期保持适度规律的夫妻生活对身心健康有多方面益处,但需注意频率和个体差异。适度夫妻生活能促进伴侣间情感联结,通过身体接触释放催产素等激素增强亲密感,缓解压力并改善睡眠质量。规律性生活可刺激免疫球蛋白分 ...
    10-21