早泄或是心理因素影响 预防早泄看这四点

早泄是指阴茎插入阴道后，女性未达到性高潮，男性性交时间短于2分钟，早射精引起的性交不协调障碍，一般男性30%有这种情况，问题小，但性生活质量低，阳痿等其他功能障碍一般来说，可以进入阴道进行性交的人，不动几次就射精，被定义为早泄。夫妻生活中，保持良好的性功能状态、预防早泄的发生很重要。毕竟在不“愉快”产生之前，能够采取有效措施将其避免，是最容易让人接受的。

早泄是由精神心理因素引起的，心理疾病当然需要心理医生。根据早些产生的众多心理因素采取相应的措施，就可以让男性更加有“耐力”、信心，性生活更加美满和谐。

对于少数可能诱发早泄的疾病和药物，应积极治疗原发性疾病，尽量避免或减少这种药物的摄入，这是预防早泄的根本措施。

此外，如果能对日常生活中的诸多细节给予必要的重视，也可以减少早泄的发生。主要包括

1、尽量避免沉迷于声音中，避免过度手淫和过度接触刺激，养成良好的生活习惯，性生活最好是规律的。

2、调节心理精神状况，平时注意兴趣的培养，注意劳逸结合，积极进行运动锻炼。

3、偶尔早泄，不要惊讶，给自己增加负担。在这种情况下，夫妻应该坦率面对，协助适当的治疗。

4、掌握相关的性知识，性技巧和男女之间的性生理差异，可以增进夫妻之间的感情，消除不必要的误解。