糖尿病会导致男性阳痿！请告诉我五种预防阳痿的方法

大家都不知道内容疾病，内容对男性健康有很大影响，也影响男性心理健康，内容疾病出现时，男性应重视。你知道男人阳痿的原因吗？

导致阳痿的7个原因

1、 男性脱发的生发药或治疗前列腺肥大的药物

据国际“性医学杂志”报道它们不仅仅可能抑制勃起功能，而且可能抑制性欲，其原因可能是降低了帮助男性保持性驱动力的血循环中男性性激素双氢睾酮的水平。虽然这些药物能够有助于脱发和前列腺肥大，但是其副作用包括影响勃起功能。

2、牙龈疾病

为什么牙龈和阴茎有共同之处？牙周炎慢性感染和感染的牙龈可能会增加ED的危险性，鼠动物实验的结果表明ED与牙龈的关系，但人类牙周炎与ED的关系及其作用机制不明确。牙龈病是整体健康不佳的表现，也与心脏病危险的增加有关，心脏病是ED的另一个危险因素。牙龈炎意味着牙龈供血存在潜在问题，也表明身体其他部位的血液供给存在问题。

3、妻子和丈夫的兄弟太亲近

众所周知的心理因素对功能有相当重要的影响，美国社会学杂志对3000多名年龄从57岁到85岁的男性的最新研究结果显示，妻子和丈夫的兄弟太亲近，交往时间超过夫妇在一起的时间，比妻子遵守规则的男性获得勃起困难的危险性增加了92%。当然，这种现象在中年人和年轻人中很常见。他们对男性气概的感觉相当敏感，到了70岁，老年人男性男性化的观念就会变得迟钝，不再敏感，所以不会因此而困惑。

4、骑自行车

公元前9世纪，伊朗西塞亚人发现骑自行车和ED的关系。2005年国际医学杂志发布的调查研究表明，现代人的长途自行车也可以增加ED的危险性，每周至少骑自行车3小时的男性中有4%的人有中度或重度ED，同龄跑步选手出现ED的只有1%。长时间坐在狭窄的车座上压迫通往阴茎的神经和血管，可能会造成一定程度的损伤，最后影响阴茎的血液供给。

5、糖尿病

糖尿病患者合并ED的可能性增加2-3倍，如果血糖控制不好，可能会损害控制阴茎的神经和血管。

6、高血压

不控制的高血压会损害血管，动脉硬化，影响必要时的快速供血。但是有些降压药如β受体阻断剂和利尿剂也会增加ED的危险性。正确的做法是降压药一定要坚持服用，生活方式也有适当的改变，比如保持健康的饮食习惯，增加运动锻炼，这些都有助于降低血压。

7、抑郁症

克利夫兰临床基金会调查显示，重度抑郁症患者的61%经历性问题，不仅影响性欲。抑郁引起的一系列生化因素的变化可能会阻碍脑细胞之间的交流，影响阴茎的血液供应，不能勃起。而性问题的出现影响到患者的情绪与性享受，反过来又可以加重抑郁。

预防阳痿的好习惯

1、好好休息

过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。

2、均衡饮食

男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果和蔬菜，含有丰富的维生素纤维。饮食对人们来说很重要，通过均衡的饮食习惯，营养均衡，保持健康的同时，日常饮食需要注意油炸性油腻的食物，多吃蔬菜水果。

3、加强体育锻炼

平时养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼消耗体内多馀的热量，同时锻炼时增强体内的耐力，拉伸韧带，有助于我们的健康。

4、良好的心情

良好的心情能有效地预防疾病，在生活中不要太重视名利，遇到困难和挫折时。积极调整自己的心情，避免不良感情对自己的影响，有效避免阳痿疾病。

5、房间有节制

长期房事，过度沉浸在色情中，是阳痿的原因之一。夫妻分床暂停，避免各种性刺激，充分休息中枢神经和性器官是预防阳痿的有效措施。