男人什么时候容易“不举”？男人出现阳痿该怎么办

又称勃起功能障碍ED，它是男性功能障碍中最常见的疾病之一。原因有很多，但一般可分为三种，即病理性（器质性）、功能性（心理性）和药物性。病情严重的人通常指"阳痿"。

调查显示，中国男性阴茎勃起后的平均长度为13:4厘米，远远超过满足女性需求的需要。所以硬度最重要！

性生活中最重要的因素是什么？结果表明，第一个是勃起的硬度，第二个是勃起的维持时间，两者的比例应该是50%和30%。

研究表明，硬度是男性性生活中最基本的因素。如果阴茎不硬，主要是因为阴茎血管问题。如果血管充血不足，硬度就不够。充血不足是由于血管内皮细胞、血管内肌肉和神经问题。硬度不足是勃起功能障碍的第一类问题。没有硬度就不能插入。

第一级最差，阴茎充血增大，但不能勃起，不能插入；

第二级稍好，有轻微勃起，但仍不能插入；

第三级可以插入，但还是不够坚固，属于"微软"，或者一半又软了，不能持久；

第四级最好，完全勃起，强壮，持久。

阳痿不是男人一个人的事！

专家提醒，夫妻生活是两个人的事，和谐，虽然丈夫的责任很重要，但妻子也有责任。在某些情况下（特别是心理因素），当丈夫性欲低下时，妻子应该给予精神上的安慰和理解，生活应该更体贴和关心，以缓解丈夫的紧张情绪。曾经有一对夫妇，丈夫的家乡在农村，所以他们在农村度蜜月。在新婚之夜，由于洞房和兄弟姐妹卧室只有一堵墙，新郎因为害羞和紧张，几次尝试都失败了。他为妻子感到难过，哭了起来。但新娘说："没关系，不要紧张，慢慢来。……"三天后，他们的夫妻生活真的和谐幸福，在农村度过了蜜月。

男人最容易"不举"的三个时期

这里提到的三个危险期主要是由心理问题引起的ED，排除器质性病变。心理问题导致勃起功能障碍最多发生在三个阶段、性兴趣下降和性欲下降。

结婚前后一两年——性知识缺乏期

在这个阶段，性知识相对缺乏，容易在紧张、恐惧、焦虑的情绪状态下进行性活动，导致性体验的早期障碍，如勃起不足、射精过快等。这种潜意识可能会埋下隐患，比如害怕性失败，总是担心不能像过去那样做出正常的反应。一些男性对性生活中的一些生理现象缺乏了解，并产生不必要的担忧。例如，有些男性在性生活后第一次排尿延迟，尿道有灼烧感，所以他们认为性生活加重了身体疾病，导致恐惧和担忧，甚至不敢再做爱。事实上，这只是一种生理现象，休息一段时间就可以恢复。

解决方法：女性关怀是阳痿的良药。

结婚十年左右——性趣降低期

"结婚十几年，躺在同一张床上，确实有点‘审美疲劳’"——电影《手机》中的经典台词似乎告诉了婚姻"十年之痒"。是的，十年的日夜相处，零碎的琐事，枯燥的生活，真的会降低性趣。

不仅是人类，甚至是动物。性学上有一个著名的猴子测试，把两只猴子关在一起，让它们反复交配。随着时间的推移，公猴对母猴失去了热情，希望找到新的母猴。"审美疲劳"重要原因。婚后，由于妻子为家庭和孩子工作，身材变形，皮肤松弛，不再优雅。在这种情况下，丈夫很容易感到无聊，负担不起"性"有趣。在这个时候，夫妻应该学会使用创新的调整方法来丰富夫妻的性生活，并在恋爱时找到感觉。例如，女性可以经常改变衣服的风格，保持新的形象，并尝试使用丈夫最喜欢的香水。或者偶尔玩一些类似的东西"角色扮演"游戏以全新的姿态出现在对方面前，促进互动和交流，保持夫妻之间的新鲜感。

解决方案：增加"新情趣"，让爱情持久弥新。

男性更年期-性欲下降期

男性进入更年期后，脾气会变得易怒和焦虑，有些男性会出现性欲下降、勃起能力下降等，会认为没有性能力。在这种情况下，我们应该首先改变我们的生活。当人们四五十岁时，他们永远不会像二三十岁那样整天努力工作。随着身体衰退，他们应该调整工作内容或生活目标。同时，我们也应该有健康的饮食和适当的锻炼。研究表明，锻炼可以提高睾酮水平。在生活中，与妻子保持良好的沟通，保持亲密关系，面对空巢，夫妻应该重新规划两个世界。妻子也应该更加关注丈夫的健康，让丈夫感受到你的关心和爱。