预防前列腺炎的方法有哪些？前列腺炎患者要戒掉这些坏习惯

前列腺炎是高发的男性疾病，给很多男性朋友的生活和工作带来不便，甚至可能导致男性不育，应该积极采取措施治疗。男科专家指出，预防前列腺炎不能犯六个错误。以下详细介绍。

预防前列腺炎不能犯的几个错误

前列腺炎危害大，日常生活中应做好预防工作。下面具体介绍预防前列腺炎不可犯六大错误：

1、预防前列腺炎不憋尿。经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，从而就会加重前列腺炎的症状。

2、预防前列腺炎不久坐。前列腺的位置决定了男性坐在前列腺上，所以经常坐的男性前列腺负担很重。座位使血液循环缓慢，前列腺慢性充血充血，局部代谢产物堆积，前列腺管堵塞，腺液排泄不良，慢性前列腺炎发生。

3、预防前列腺炎不能吸烟。据调查，吸烟者前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1￣2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200多种，其中大部分对人体有害。

4、预防前列腺炎不喜欢辛辣食品。辛辣食品不是前列腺疾病的直接原因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，短时间会阴部不适，血管扩张会使前列腺和膀胱颈充血、浮肿，前列腺抵抗力下降，引起前列腺炎。

5、预防前列腺炎不能感冒。前列腺有丰富的肾上腺受体，感冒容易引起交感神经兴奋，肾上腺收缩，尿道内压力增加，影响排尿，前列腺炎疾病恶化。

6、预防前列腺炎不会长期便秘。便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便会增加腹压，挤压前列腺会使尿道变细，导致排尿受阻，对前列腺健康不利。

患者必须停止的坏习惯

自行车:自行车和长时间坐着的道理一样，会阴和前列腺局部充血，血液循环障碍，从长远来看前列腺炎的发生。骑自行车长时间压迫会阴前列腺部，会阴部麻木、会阴疼痛、排尿时尿道疼痛、排尿困难、腰痛等症状也是中国男性慢性前列腺炎多发的主要因素之一。

久坐:坐位可使血液循环缓慢，特别是会阴部的血液循环缓慢，会阴和前列腺部的慢性充血充血。会阴部、前列腺充血，可堆积局部代谢产物，前列腺管堵塞，腺液排泄不畅，引起慢性前列腺炎的发生。

吸烟:吸烟产生的烟有很多有害成分，主要有尼古丁、焦油、氩氢酸、一氧化碳等，降低身体本身的识别、消除和消除抗原异物的生理功能。

饮酒：酒进入人体内能加快血液循环，扩张血管，尤以扩张内脏血管最为显著。对原有慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者来说，大量饮酒是非常有害的，因大量饮酒能损害人体的防御机能，使人体维生素缺乏，降低呼吸道的防御功能，损害肝脏及肾脏，引起贫血等，使细菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和旧病复发的机会大大增加。