哪些人群容易得性功能障碍？得了性功能障碍怎么调养好恢复？

1.婚前一年或婚后两年的男人。婚前后，男女双方都处于情绪波动较大的阶段。他们中的大多数人不考虑对方，经常因为生活中的一些琐事而争吵。原因是双方都不知道如何适应。两个人是完全独立的个体，摩擦是不可避免的。

2.更年期男性。男人进入更年期后，脾气会变得暴躁焦虑，总是喜欢躲在家里。有的男性更年期性欲下降，有的勃起能力下降，认为没有性能力，容易诱发阳痿，容易患性功能障碍。

3.结婚十几年的男人。结婚久了，难免会产生审美疲劳。如果夫妻生活在性生活中不协调，彼此的皮肤接触就会越来越少，性生活也不会像以前那样有感觉。久而久之，很容易出现阳痿、性冷淡等性功能障碍，影响夫妻感情。

如何调理男性性功能障碍？

所有的药物都有三分毒，要想改善性功能障碍，其实饮食在日常生活中也能起到很好的作用。

一、银杏

专家介绍：银杏被认为是最有效、最著名的强精食品。但一次吃太多是有害的，每天最多吃5个。

吃法:剥掉外面的硬皮，留下薄皮，把银杏放在锅里，加水淹死银杏，然后加一点盐。煮的时候要边搅拌。当水即将沸腾时，薄皮会自然脱落。加一点水，剥薄皮再吃。

二、蜂蜜

专家介绍：蜂蜜能迅速被身体吸收，发挥作用，不仅能补充精液的不足，还能完全消除疲劳，可以说是床上不可或缺的精制食品。但糖尿病患者不应该使用蜂蜜。

吃法：最好直接食用或用水冲洗。

三、麻雀肉

专家介绍:中医一直认为雀肉能益气壮阳，暖腰暖膝。冬天吃雀肉可以治疗阳痿和不孕老弱者吃，有益精华，治疗虚弱。

吃法:先去除麻雀的嘴和翅膀，洗净沥干水分。为了去除腥味，可以在加有蒜汁的酒中浸泡一会儿，然后在慢火温油中稍微煎一下，然后低温煎至金黄色。麻雀取出后，应立即与蒜泥等配料混合，从头部食用，确保效果令人满意。