勃起功能障碍饮食需要注意什么 3个勃起功能障碍的食疗方法

阳痿又称勃起功能障碍(国际上简称ED)，这意味着当有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不牢固，或者虽然有勃起和一定程度的硬度，但不能保持足够的性交时间，从而阻碍性交或不能完成性交。那么，勃起功能障碍饮食需要注意什么呢？你能通过饮食疗法达到一定的效果吗？

众所周知，勃起功能障碍是一种常见的男性疾病。患者同志不仅要配合治疗勃起功能障碍，还要注意饮食调理。

勃起功能障碍饮食：

1、多吃高质量的蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉和鸡蛋，可以提供人们产生精子所需的各种氨基酸。一些动物性食物本身含有一些性激素，有利于改善性欲、精液和精子的产生。

2、适当摄入脂肪。调查显示，长期素食的女性月经初潮年龄延迟，雌激素分泌减少，性欲下降，生殖能力受到影响。由于必需脂肪酸摄入量减少，精子产生受到限制，性欲下降，甚至不孕

3、补充维生素和微量元素研究表明，维生素A和E维生素与维持功能和延缓衰老有关。它们在促进睾丸发育、增加精子生成和提高活力方面起着决定性的作用。C在鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中，对性功能的恢复也有积极作用。

中医重视饮食中勃起功能障碍等疾病的调理。认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精的功效，性功能障碍患者不妨多吃这类食物。此外，中医还认为，粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等不利于性功能的食物应用应谨慎。