男性怎样保养下体 男人下体护理的几个知识点

男性怎样保养下体？很多人认为男性下体私处的地方没什么分泌物，不需要经常清洗，这种想法是错误的。男性下体有许多褶皱，皮肤较薄，汗液分泌后容易引起细菌滋生。那么男性怎样保养下体呢？

女性阴道分泌物多，擦洗下体似乎是天经地义的事，千百年来， 我国妇女已养成习惯。而男性却很少有洗下体的习惯。其实，男性也应当经常洗下体。这种习惯要从少男时期就养成。

男性生殖器官分内外两部分。内生殖器包括睾丸、输精管和附属腺；外生殖器包括阴囊和阴茎。这些器官在青春期前发育非常缓慢，进入青春期后，在促卵泡生成激素、促黄体生成激素及雄激素的作用下，开始迅速发育，其速度远远超过其他系统。阴囊，是个起皱的小口袋，由腹壁皮肤形成，颜色比周围皮肤深。阴囊分左右两半，正中联接起来，左右两半囊里各有睾丸和附睾一个。

阴囊的皮肤有弹性，表面皱褶很多，气温高时松弛，皮脂腺和汗腺分泌旺盛，加速散热；气温低时收缩，减少散热，并向身体靠拢。阴囊的这种自动调节功能，主要是保护睾丸的生精功能。阴茎是男性的性行为器官，其前端是丁丁，神经纤维丰富，是最敏感的部位。睾丸发育1年后，阴茎开始增大增粗，17～18岁时发育如成人水平。 包在丁丁外面的一层薄薄的皮肤，叫包皮。

少年的生殖器是怎样变化的？

青春期开始，由于阴茎迅速增大增粗，包皮渐渐向后退而露出丁丁。如果青春发育后包皮仍然包着丁丁，需要翻动后才能露出者，称为包皮过长；若不能翻出来的，叫做包茎，需要手术治疗。包皮内常积存有包皮垢，青春发育期，包皮垢产生比较多，应当经常翻过包皮洗一洗，以免引起丁丁和包皮发炎。睾丸是男性生殖器最重要的一部分，是一对卵圆形的腺体。睾丸容积在青春期前仅大于婴儿期，不足3毫升。进入青春期后，睾丸迅速发育，容积可达12毫升以上。里面曲精细管长度及曲折程度增加，管腔增粗，管壁基膜上精原细胞不断分裂繁殖，出现各期生精细胞，最后发育成精子。睾丸还分泌雄性激素，因此睾丸既是生殖器官，也是内分泌器官。

在胎儿期，睾丸是在腹腔内的，出生后睾丸才下降到阴囊内。有的男孩在阴囊里没有睾丸或只有一侧有，这是由于睾丸还停留在腹腔内未降下，医学上称为“隐睾症”，应及早去医院检查治疗。男性生殖器官的附属腺有精囊、前列腺、尿道球腺等。青春发育开始后，上述诸腺体均迅速发育并分泌液体，与精子混和后形成粘稠的乳白色精液。遗精是男性特有的生理现象，是青春期发育的重要标志。青春期后，健康男性均可发生。

首次遗精年龄平均为14～16 岁，比女孩月经初潮平均年龄约晚2年。首次遗精多发生于夏季。初期的精液里可能没有成熟的精子。首次遗精发生后体格发育渐趋缓慢，而睾丸、附睾及阴茎却在迅速发育，接近成人水平。青春期男性，随着生殖器官发育，出现第二性征如毛发生长、变声及出现喉结等。阴毛最先出现，其次是腋毛。腋毛出现1年后，长出胡须。喉结的突出是男性特有的第二性征。

为什么少男也要养成经常洗下体的习惯呢？

前面已经介绍过，阴囊、 阴茎皮肤皱褶多、汗腺多、分泌力强，尤其是通风不畅，穿化纤内裤、紧身裤会使通风情况变得更不好，于是大量汗液、污垢、残留的尿液、未擦净的粪便渣、精液等均会污染整个阴茎、阴囊和会阴部，细菌很容易在这种环境下生长繁殖，如果不及时洗干净，不但会发出臭味，也不利于皮肤保健，容易引起丁丁炎、尿道炎、包皮炎和阴囊湿疹、股癣等疾病，甚至引起阴茎癌。如果在男性下体不干不净的情况下性交，还会把这些不洁净的污垢和分泌物、细菌微生物带入女性外阴和阴道内，就会影响女性外阴和阴道的清洁卫生，甚至引起外阴炎、阴道炎、子宫颈炎等疾病。

所以男性也要养成睡前用温水洗下体的好习惯。洗下体的水不要太热，要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门生就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序也要先擦生殖器官，最后擦肛门，擦了肛门就不要再用同一条毛巾擦生殖器了。有些人图省事，用洗脚水洗下体，殊不知会把脚癣的霉菌带到会阴部，极容易引起股癣。也不可以用擦脚的毛巾擦下体，要单独准备一条毛巾擦下体。擦完后用净水洗净晾干待用。