自检睾丸最好先洗个温水澡

男人们习惯将阴茎和睾丸，视为自己的“命根子”，对其呵护备至，唯恐磕着碰着。但很多男性往往只关心自己在性生活中的表现，却容易忽视“命根子”是否有异样。其实，男性生殖器位于体腔之外，这为自我检查提供了诸多便利条件。定期看一眼、摸一下，有助于男性及早发现问题。

但在自检前，最好先洗个温水澡。因为睾丸遇冷会上缩，在温热的环境中能松弛，自然下垂且易触摸，阴囊皮肤也会遇热放松而柔软，此时更容易发现异常情况。这也是为什么冬天的检查结果，较夏天而言更易出现偏差的原因。自检时，男性可以采取站姿，或斜靠在床上，前者便于男性观察生殖器外观，后者有利于集中精神。

各个年龄段的男性都应定期检查一下自己的生殖器，只不过检查重点略有不同。6个月以下的男婴主要是发现先天性问题，如隐睾。父母可在男婴2个月以及四五个月大的时候，轻柔地摸他的阴囊，此时两侧都应有一个如黄豆大小的睾丸。如没有的话，可能是隐睾，需要立即请泌尿专科医生诊治。1岁到青春期发育前，应注意包茎，主要表现为每次排尿不通畅，排出尿液呈散花状，有的包茎患儿排尿时，尿道口会鼓起水泡，局部还会红肿、有痛感。进入青春期后，自己用手撸一下包皮，看龟头是否可以露出来。

成年男性应每半年自检一次。首先查阴茎，看体表有没有结节，龟头上有无包皮垢。其次，摸一下精索，如果发现有一团团蚯蚓状的血管，说明有精索静脉曲张，必须及时治疗。再次，检查两侧睾丸。如果一侧有肿胀或触摸时感到疼痛，可能存在炎症；若一侧睾丸短期内逐渐大于对侧，用手托时有较明显的沉重感觉，应警惕睾丸肿瘤。最后，摸一下附睾，这是良性病变的多发部位，若摸着有小结节有触痛感，可能是慢性附睾炎。