穴位按摩有助男人健康养生
发布者：零之夏兮
时间：2019-2-18 16:31
通过对穴位的刺激，达到养生、治病的效果，自古以来就是中国人生活中不可缺少的中医理疗的一个重要治疗方式，为了帮男性朋友更好的实现健康养生的目标，我们今天介绍简单穴位按摩，有助男人健康养生!一起来看看吧!
按压脾脏排毒要穴——商丘穴
商丘穴位于内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。
拍打背部
熬夜或者劳累时，可采取拍打法和捏脊法。拍打法是手指并拢，掌心部位中空，从肩颈部位向下拍打到腰骶部位。捏脊法是拇指与其余四指相对，提起背部脊柱两侧的皮肤和筋膜，从腰骶部位向上捏到颈项部。拍打法和捏脊法各反复操作3～5遍，每天1次。
按摩涌泉穴
刺激涌泉穴有益于补肾壮阳、强筋壮骨。先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为佳。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。经常搓揉此穴还有助缓解手脚冰凉症状。
(实习编辑：林艳娟)
相关标签：
壮阳补肾
上一篇：常吃含镁食物可有效防治早泄
下一篇：切包皮手术后的饮食禁忌
相关阅读
-
血精是下列哪种疾病的特征性表现
血精通常是精囊炎、前列腺炎、尿道炎、生殖系统结核或肿瘤等疾病的特征性表现。主要有精囊炎、前列腺炎、尿道炎、生殖系统结核、泌尿生殖系统肿瘤五种常见病因。1、精囊炎：精囊炎是血精最常见的原因，精囊壁血管丰 ...06-21 -
前列腺炎引起睾丸疼痛吃什么药
前列腺炎引起睾丸疼痛，建议遵医嘱使用抗生素、α受体阻滞剂、非甾体抗炎药、植物制剂以及肌肉松弛剂等药物。前列腺炎是男性常见疾病，炎症刺激可导致睾丸牵涉痛，需及时就医明确病因。1、抗生素如果前列腺炎是由细 ...06-21 -
男人早泄怎么治疗方法
男人早泄可通过生活方式调整、心理疏导、局部麻醉药物、口服药物、物理治疗等方式治疗。早泄可能与心理因素、龟头敏感度过高、慢性前列腺炎、甲状腺功能亢进、包皮过长等原因有关。一、生活方式调整生活方式调整是改 ...06-21 -
热水袋敷好了前列腺炎
热水袋热敷不能治好前列腺炎，但可以作为辅助手段帮助缓解会阴部不适、坠胀感等部分症状。前列腺炎的治疗需要综合规范，主要通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整等方式进行。对于因久坐或受凉导致的前列腺区域血液 ...06-21 -
-
-
前列腺炎能吃三金片吗
前列腺炎通常可以吃三金片，但三金片并非治疗前列腺炎的首选药物，其效果有限，建议在医生指导下使用。前列腺炎的治疗需根据具体类型和病因进行综合管理。1、三金片的作用三金片是一种中成药，主要成分包括金樱根、 ...06-21 -
包皮龟头炎如果同房会传染给女朋友吗
包皮龟头炎如果同房，通常是会传染给女朋友的。包皮龟头炎多由细菌、真菌或滴虫等病原体感染引起，在未治愈的情况下进行性生活，容易将病原体传播给性伴侣，导致对方出现阴道炎等妇科感染。大多数情况下，包皮龟头炎 ...06-21 -
血精一般多久自愈要多少钱
血精通常1-3周可自行恢复，治疗费用约200-1000元，实际恢复时间和费用受病因、检查项目、治疗方式等因素影响。1、生理性原因：剧烈运动或性生活过频可能导致精囊毛细血管破裂，表现为短暂性血精。多数情况下休息1-2 ...06-20 -
