男性吃苹果也能预防前列腺

经过调查有78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象，他们平均年龄为55岁。所以在为期一年的常规治疗中，他们要求一半人每天吃1到2个苹果，那么有另外一些人不吃。检查结果，在排除了其他生活因素影响后，如果能坚持吃苹果的人，康复效果就会大于那些不吃苹果者。所以男性患有慢性前列腺炎的经常食用苹果非常有益健康的。因此坚持吃苹果的人康复效果仍然比不吃苹果者要健康。

之所以苹果中的锌在起作用，因为慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，所以通过吃苹果来补锌，它不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用。

如果与服药相比，那么苹果要比含锌的药物疗效更好显著，而且具有安全、比较容易消化吸收并易为患者接受的特点。因此，患有前列腺炎的朋友不妨多吃些苹果。此外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子来补锌。

不过男性多吃苹果也可保护性功能：

由于缺锌时男性附属性器官变化比较明显，而且对精子的形态功能均有损害。因为前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌又是保证精子获能提高精子活力以及穿透力的重要因素。

所以男性的生活方式在前列腺炎的发病因素中占着非常重要的地位。因此专家建议，一些临床症状并不严重的患者，只出现轻微的尿频、尿疼、尿急等症状，但是不用急于去医院做过度的检查和过度的治疗，简单的可以自行观察一周，自查病因，如酗酒、过食辛辣等原因，一定停止这些不良生活方式，要多饮水，症状就会逐渐改善，健康才能随之而来。