饮食护理 让前列腺增生好得更快

前列腺增生是这几年来备受关注的一个疾病，患病者多为男性，且患病多发生于中老年，这个病给很多患者的生活工作都带来了不小的影响。很多男性在不知不觉中就会得了此病，发现时已有明显症状，严重时会有尿失禁的症状，在公共场合会让人蒙羞。患病后不仅要去去医院检查、吃药、手术，在生活中我们也可以出一份力，那就是前列腺增生的饮食护理。

饮食禁忌

忌食辛辣：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺增生的患者有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但前列腺增生症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。另外，还要少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品。

禁食烟酒：酒是一种有血管扩张作用的饮品。酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患前前列腺增生就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发(成年人有每天少量饮用红酒对前列腺有好处)。

吸烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺增生。

有利于恢复的食物

男性朋友要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉和鸡蛋，多吃一些种子类的食物，通常可以选用南瓜子、葵花子等。研究发现但凡植物种子类食物，大多数都对改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵瓜子、南瓜仁等。老年前列腺增生患者平时可适当食用这些食物。

另外，前列腺增生的饮食调理还要多饮绿豆粥。绿豆不拘多寡，多放水，煮糜烂，放少许盐或糖，放凉后任意食用，多少不拘。这对膀胱有热、尿管涩痛者尤为适用。

今天介绍的是前列腺增生的饮食禁忌和有益食物两个方面，对患者来说，饮食方面有很多禁忌，不能吃的东西很多，大家一定要注意了，不要吃错了东西加重病情，或者让本来控制好的病情有反复发作。患者还应该多吃一些有助于恢复的食物，在饮食方面多下功夫，在吃药治疗的同时，饮食起辅助作用，让病好得更快。