“早晨一杯水，老来不后悔”，你有没有这样去做！！

俗话说：早晨一杯水，老来不后悔!是有道理的，女人都知道自己多补水，每天都会给缺水的皮肤做面膜，男人虽然不那么在乎容颜，可是小心你的机体水分的流失导致一些疾病的反复发作。

良言忠告

对于前列腺炎的患者，在通过系统检查治疗后，建议每天饮用不少于2500ML水，这是人体一天最基本的生理需要，但是在炽热的夏天，这些水分远远不能弥补水分的丢失，有些建筑工人、司机尤其出租车和长途汽车的司机，他们基本一天很少饮水，即使饮用也不超过1000ML，这些水分不足满足身体的需要，在加上大部分患者存在包皮过长，包皮包绕尿道口，很容易细菌滋生，最后慢慢引起前列腺炎，包皮龟头炎、附睾炎、睾丸炎等疾病。这是大部分患者在急慢性前列腺炎或者附睾炎、睾丸炎等疾病治疗好之后反复发作的一个诱因。

建议患者在前列腺炎或其他泌尿生殖系统疾病治疗好之后，每天早晨起床先喝300--500ML水，在洗刷吃饭，平时注意穿着宽松的衣服，规律的性生活、性伴侣要固定，不要有高危性生活史，饮食清淡，多吃番茄、坚果、优质蛋白等食物，不建议观看不健康的书籍及影片，平时无论工作还是在家不建议久坐，尤其爱好麻将的患者