冬天在保护前列腺方面有哪些需要注意的呢

冬季，是很多泌尿系统疾病发作或复发的季节，慢性前列腺炎也不例外，有关统计数据表明，有63%的慢性前列腺炎患者在冬季症状明显加重，而天气变暖之后，患者的症状又可以减轻。那么，冬天在保护前列腺方面有哪些需要注意的呢？

冬天天气冷记得呵护你的前列腺

前列腺保健秘密之1：注意保暖

冬季要为前列腺保暖，保持会阴局部的干燥温暖，有利于降低盆腔肌肉的紧张，减轻排尿阻力，使前列腺引流通畅，缓解肌肉痉挛导致的盆腔疼痛不适。

前列腺保健秘密之2：注意饮食

冬天和节日期间，人们喜欢吃辛辣食物或者饮酒，殊不知这是前列腺疾病的大忌。辛辣饮食及饮酒均可导致前列腺局部的充血水肿，加重前列腺局部症状。

前列腺保健秘密之3：注意喝水

冬天很多人不多饮水，许多前列腺疾病患者由于排尿不适造成生活中的种种尴尬，刻意控制饮水。因此，应该告诫自己适当多喝点水，因为尿液对尿道进行充分的冲洗是防止尿道病原微生物致病的关键因素。前列腺增生患者为了避免晚上少起来上厕所，可以在下午5点以后控制饮水。

前列腺保健秘密之4：注意活动

冬天里大家活动都少了，所以，前列腺疾病患者要有意增加活动量。尤其是节日期间长时间打牌或打麻将的人，应该注意按时进行慢跑或散步等适当身体活动，避免长时间压迫前列腺，导致局部血液循环不畅。

前列腺保健秘密之5：注意心理健康

不要让天气的变化影响自己的情绪。患者应该树立战胜疾病的信心，在治疗中保持乐观开朗的态度，并积极与医生配合。

所以，这部分男性应注意按时进行慢跑或散步等活动，还可以进行热水坐浴，这有利于缓解患者的局部症状。但未生育的患者为防睾丸受热影响其产生精子的能力，因此建议最好不要用热水坐浴。

在治疗的过程中，前列腺疾病患者要保持乐观开朗的态度，不必认为得了前列腺疾病是件很糟糕的事，更不要觉得难为情。调整好心态，并积极配合医生的治疗，相信自己能够跨过前列腺疾病这道坎。