不啪啪=残疾，那么啪啪有什么好处？

世界卫生组织WHO正在酝酿一项新标准，而新标准的内容主要是，从现在开始，那些因为没有性生活或找不到对象而不能生儿育女的人可以认定为残疾。

相信很多单身狗听到这条消息

已经心痛得不能呼吸了

不啪啪=残疾

那么保持规律的啪啪频率

究竟有什么好处呢？

1.保护男性心脏。

一项研究显示，男性每周过3次X生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的啪啪能减少一半的男性中风。

2.有效减肥。

30分钟的啪啪就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。

3.有助睡眠。

爱抚和啪啪，都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。

4.增强尿道健康。

啪啪能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。

5.缓解疼痛。

啪啪应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

6.月经规律。

女性如果一周至少过一次X生活，月经周期会更加规律。

7.放松。

啪啪可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。

8.缓解压力。

遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过啪啪来释放。很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。

9.增强X能力。

用则进，不用则退。X能力也是一种技术，啪啪次数越多，就能激发更多的激素，增强性功能，也锻炼了性能力。

10.发泄。

柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。啪啪美满的伴侣，很少会出现极度压抑的暴力情绪。

11.增强信心。

如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。

12.预防癌症。

男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。

13.感受幸福。

近来的一项国际研究显示，与金钱相比，啪啪可以让人感觉更加幸福。啪啪规律的伴侣感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。

14.延缓衰老。

积极的xing生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。

15.保健牙齿。

精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。

（你懂的）

16.皮肤好，筋骨好

研究证实，每周至少啪啪一次的女性，雌激素的水平比起仅偶尔啪啪的女性要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。

17.让你更年轻

一周三次啪啪行为可以让你看起来比实际年龄年轻十岁！皇家爱丁堡医院的临床神经心理学家DavidWeeks在他的书中提到：“性行为对你有益。”还有比这更大的诱因吗？

18.让你更长寿

最后，集上述优点于大成，规律X生活为我们身心灵带来的正面效果可以增加我们的寿命。事实上，英国医学期刊的一项研究指出，有规律啪啪生活的男性受试者比无啪啪生活的受试者活了两倍长。