【赶紧收藏】前列腺“减压”方法之一（卧床休息）

曾有过一个调查，在某大型公司的一个有着200位男司机，前列腺炎患者居然有七八十人之多，原因就是长时间的坐姿。这种行为让前列腺长期充血，造成有毒物质长时间地滞留在前列腺中，无法通过正常的新陈代谢疏导出去，从而引发前列腺炎。

前列腺炎是男性常见病，绝大多数发生在青壮年，临床上前列腺炎可分为急性和慢性两种。急性前列腺炎临床上较少见，慢性前列腺炎在成年人群中发病较高，约占泌尿外科门诊病人的1/5左右。

急性前列腺炎：发病急，有全身感染症象或脓毒血症表现，高热、白细胞升高，尿频、尿急、尿痛、直肠胀满，排便困难，偶因膀胱颈部水肿、痉挛可致排尿困难，甚至尿潴留。

慢性前列腺炎：不同病人症状表现相差很大，实验室检查结果与病人自觉症状可不完全一致，一些病人症状显著，但前列腺触诊、前列腺液检查可无特殊发现或改变轻微，而另一些病人前列腺液有大量脓细胞，前列腺质地变硬，却可全无症状。因此，症状的轻重可能还和病人的精神因素有一定关系。

所以，久坐的人，一定要经常改变体位。有些人觉得改变体位就是站起来散散步，事实上，我们医生认为，久坐的人最好找张床沙发也行，躺上一会儿，对缓解前列腺充血的状况更加有效。如果工作确实忙到连站起来放松片刻的时间都没有，那就一定要有意识地做一做提肛运动，利用肛门肌肉的收缩，改善前列腺炎的血液循环，给它减压。

最近几年，前列腺炎仿佛突然成了一种流行病，在街头，或者一些报纸夹页中，经常可以看到各种各样的小广告，把前列腺炎发病说得多么普遍，后果多么严重。专家说，其实，前列腺炎固然是一种疾病，但第一不致命;第二不致残，所以，得了前列腺炎，千万不要到一些不正规的小医院就诊，应该去正规的医院治疗。