【分享】“老司机”如何预防前列腺炎？医生一般不会告诉你的4个”套路”

前列腺炎是男性的常见病，在50岁以下男性患者的发病率中占首位。一般认为，前列腺炎分为4种类型。I型：急性细菌性前列腺炎，Ⅱ型：慢性细菌性前列腺炎，Ⅲ型：慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征，Ⅳ型：无症状性前列腺炎。其中非细菌性前列腺炎患者较多。

长期驾车容易引发慢性前列腺炎

研究认为，长期骑车、驾车、久坐，会使前列腺长期充血，局部血气运行不畅，长久驾车使精神长期处于紧张状态，也会使内分泌紊乱，再加上劳伤过度，更容易引发前列腺炎。所以，一般认为，司机驾驶员是前列腺炎的高发群体。

预防前列腺炎4个方法：

1、带好随身茶杯

多喝水，可以预防前列腺炎，更有辅助治疗前列腺炎的作用。尿液的排除可以冲洗尿道，避免前列腺液在尿道口长时间停留而诱发前列腺感染。经常喝水则可以增加人体排尿次数。所以，开车时间长建议随身带好茶杯，随时饮水。

2、性生活掌握度

适度性生活对健康有益，但切不可过度，性生活会让前列腺处于充血状态，从而增大前列腺，频繁的话使得前列腺没有休息的时间，从而造成炎症。禁欲对前列腺也不利，保持适度才是最好的方法。

3、清洁生殖器官部位

生殖器官部位隐蔽，容易藏污纳垢，而且不通风，所以要经常清洗，避免细菌感染。特别是包皮内部，容易有包皮垢等脏东西产生，如包皮过长的话，在没有割包皮之前，一定要注意及时清理。

看点

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4、保持良好的生活习惯

戒烟禁酒，多吃瓜果蔬菜、粗粮，远离辛辣食品，平时要注意不要着凉。另外，泡澡也可以有效预防前列腺炎，不过高热会影响精子活性，所以泡澡也要避免时间过长。