男人必需与前列腺“约法三章”。

“性”福男人一“腺”牵!看似小小的，有如栗子般大小的前列腺，却是男人性福的重要器官之一哟。可见对男人而言的重要性，所以今生在“讨好”娇妻之前，还先要好好“巴结巴结”前列腺呢!

在预防和治疗前列腺炎时，充分重视防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，是十分重要的。因此男人们必需和前列腺“约法三章”。

一、要“忌口”，注意日常饮食

酒是一种有着让血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象，就是酒精扩张面部血管的结果，对于前列腺当然也不例外。由于一些男性朋友有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。

还有吸烟，以及辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

二、别让“性”福冲昏了前列腺

性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水肿，肌肉收缩，而一般情况下，需24-48小时充血水肿才能消除。如果男性朋友性生活不当，如：过频、使用过度、经常重复性行为，就易引发前列腺疾病。因为过频，性器官反复与持久性地充血，水肿还没有恢复，又让它工作，又充血水肿，就会造成病理变化，当然其中也包括前列腺腺体了。

三、麻将声声前列腺也受伤

中国是个麻将大国，周未假期“围长城”是男人们的爱好之一。打打麻将，放松一下，本身没什么不好，但重要的是要有一个度。由于打麻将时久坐不动，导致盆腔和前列腺血液回流不畅，出现慢性充血，如果连续打牌几天，出现尿频、会阴部不适、胀痛、腰酸、尿不尽感等症状，那就说明前列腺开始“变脸”了!