养生小怪招帮男人体力冲电

养生这件事，和武术其实也有异曲同工之妙，一些小怪招还能帮男人体力冲电哦!那么男人想要养生，到底要注意做哪些养生小怪招呢?下面就来和小编一起看吧!

怪招1小苏打水为体力充电

来自台湾的一位教授告诉我们，网球选手在比赛前如果喝下加入小苏打粉的饮品，往往不易疲劳，而且体力、击打准确度的保持时间更为长久。“肌肉中的乳酸和氢离子如果增加，人就会感到疲劳，而小苏打水中的碳酸氢盐则可以中和血液中的氢离子，由此帮助肌肉缓解疲劳感。”

小苏打水味咸，因此适合与柚子汁或橙汁一起饮用。另外，虽然碳酸氢钠元素对人体安全无碍，但却可能导致胃部不适，所以最好先在家试上一试。如果真地感到不舒服，那么还是劝你放弃这个办法吧。

怪招2学习土著乐解除打鼾困扰

打鼾虽然看似事小，除了影响枕边人一夜好眠之外好像也没有其他害处;然而事实却不尽然——打鼾易引发睡眠窒息和白日困倦，甚至还可能增大心脏病突发的几率，因此千万不可小视。

(实习编辑：林艳娟)