男人的烦恼：前列腺肥大到没有朋友？

前列腺是男性独有的性器官，前列腺相关疾病更是男性难言之隐之痛！国外一组解剖学研究发现40岁以上的男性中有80%有前列腺增生，80岁以上者则高达95.5%。

据流行病学调查研究显示，男性在45岁以后前列腺可有不同程度的增生，多在50岁以后出现临床症状。所以关爱老年男性，关注老年男性健康，怎么也绕不开前列腺肥大的问题！

前列腺肥大可能会遇到下面几个状况

没朋友

前列腺肥大造成的尿失禁或尿不出来，会让你有社交恐惧，因为害怕在公众场合尿湿裤子，或是吃饭聊天活动到一半去上个厕所五分钟十分钟还不回来，甚至搞到需要周边的人帮忙送急诊，与其这样宁愿不要出门

没睡眠

睡个觉起来尿尿3、4次，超崩溃！睡眠质量差，白天精神不好一直打瞌睡，更不愿意出门，即使出门了，也是昏昏沉沉，发生意外的机会也会大幅提高

没保险

夜尿次数增加，会默默增加其他意外的风险，在昏暗的灯光还有精神状态都朦朦胧胧下，容易发生跌倒骨折，甚至在冬天棉被与冷空气等温差大的状况下，产生中风、心肌梗塞等心血管疾病

前列腺肥大试着蹲下小便

前列腺肥大是日常生活中的一种常见男性疾病，前列腺疾病对于男性朋友来说是非常苦恼的，因为这种疾病有可能导致男性朋友不孕不育。今天带大家来了解的是前列腺肥大，要试着蹲下小便。

男性的尿道呈S形，分前后两部分。其内径的大小不一，从外向内有三处比较狭窄，即尿道口、膜部和尿道内口。男性步入中年后，最容易患上前列腺增生肥大症。再加上尿道长而弯曲，就容易引起排尿不畅和尿不净。

目前，前列腺增生肥大已成为中老年男性的常见病和多发病，其发病率为30～70%。早期症状为尿频和夜尿增多，以后随着年龄的增长，会相继出现排尿无力、尿线变细、分叉和尿流缓慢等排尿困难症状，使老年男性苦不堪言。

近年来泌尿专家通过长期研究发现，中老年男性采取下蹲式小便，可有效防止前列腺肥大症。

其原因是：一是蹲着小便可使人的腹压增大，有利于每次排净膀胱内的尿液，减少尿潴留的发生。二是蹲着小便可使平时隐藏的会阴部通风换气，可促进其周围组织的血液循环。