得了前列腺增生？莫慌，先静观其变

虽然前列腺增生是前列腺的良性病变，没有明显症状不用就医治疗并不代表可以放任自由，在日常生活上还是需要注意健康的生活方式以及保养，定期去医院检查。

【改掉不良嗜好】

1．规律生活，避免过劳，坚持体育锻炼，增强体质；

2．多吃清淡易消化食物，适当的饮水，避免吸烟喝酒；

3．控制好情绪，尽量不要大喜大悲；

4．避免长时间骑自行车和久坐；

5．不要憋尿，有尿意时注意及时排尿；

6．保持大便通畅，防止便秘；

7．适当食用蜂蜜，以及含番茄红素和锌多的食物；

8．适量性生活，不能太频或太少，常用热水坐浴或洗热水澡；

9.慎用影响排尿的药物，及时检查和治疗影响排尿的疾病。

【定期随访】

患者在观察期间要做到定期随访，每年至少一次，检查内容包括：症状变化、症状评分、直肠指诊、B超检查、尿液检查、肾功能、尿流率等。复查时要记住和上一次的检查指标进行对比，并与医生交流，判断是否需要开始治疗。

【观察期间遇到如下问题需要积极处理】

1、发生急性尿潴留，尤其是反复发生时，说明前列腺增生比较严重，若不积极治疗可能会再次发生尿潴留。

2、残余尿量增多，会因此导致发生尿路感染，残余尿时，尿路感染难控制，反复的尿路感染也会进一步加重膀胱功能的损害，进一步导致残余尿增多，然而即使没有尿路感染，单纯残余尿的明显增多也在提示着膀胱功能的损害，及时解除尿路梗阻有利于膀胱功能的恢复。

3、出现充盈性尿失禁、输尿管扩张、肾脏积水这些症状时，说明膀胱功能已严重受损，要及时就医治疗。

4、反复出现肉眼血尿，或者膀胱内出现结石等情况也需要积极就医处理。

5、当前列腺增生症状逐渐加重，患者感到疾病严重影响到生活质量时，应主动要求治疗。

前列腺增生并不可怕，在无临床表现的观察期间，患者最好是养成良好生活习惯，注意控制自己的情绪，保持舒畅心情，从各方面注意自己的病情，尽量避免病情的进展，从而推迟治疗时间，耽误治疗。