老司机90%都有前列腺炎？经常开车的你要注意了！

居高不下的司机患前列腺炎的概率，让很多人很无奈，更多的人却是一笑而过，信誓旦旦认为自己身体底子好，不可能患上前列腺炎，往往之后就后悔不已。下面男科医院专家为你解答为什么司机易患前列腺炎。1.长时间久坐司机开车时长时间固定于坐位，精力高度集中，无法进行放松活动，极易疲劳。这一姿势除了引起颈、腰部肌肉酸痛之外，对下尿路也造成长时间的压迫，影响其血液循环。

使盆腔及前列腺部受挤压而充血，血流缓慢淤滞，对病原体抵抗力减弱，易诱发前列腺炎。2.长期饮水不足、憋尿司机因受驾驶工作影响而不能保证及时、足够的饮水，常使身体处于轻度脱水状态，尿液浓缩，易患尿道炎、膀胱炎等，易诱发前列腺炎;长期憋尿可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。更危险的是，对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者，其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中，最易致前列腺炎。

3.长期过度疲劳司机因长时间工作，睡眠不足，体力透支，焦虑，急躁，常处于疲劳状态，使机体抗病能力减弱，也是前列腺炎的诱因之一。4.不良嗜好许多司机喜食辛辣食物，好饮酒，吸烟多，加之工作随意性大，不能按时作息，身体受到毒害，循环系统功能降低，抗病能力减弱，尤其饮酒，可加重前列腺充血，诱发前列腺炎。男科专家教你预防前列腺炎：持续驾车1小时左右，应下车适当运动，活动腰髋，伸展四肢;长途驾驶可轮班操作，司机交替休息;平时多饮水，多排尿;注意个人及驾驶室卫生，发现身上有感染灶时尽快治疗。

另外，还须注意生活规律，坚持锻炼身体，增强抵抗力和自信心，戒除烟酒，少食辛辣，防治便秘，经常热水盆浴，外出驾驶时备好换用之厚薄干净衣物，注意防寒保暖。下面给大家介绍一下前列腺的福星，每天吃一点，轻松治愈90%前列腺炎1、芦阳参——男人加油站!前列腺疾病的克星。前列腺作为男性特有腺体，对健康有很重要的作用。如果前列腺发炎或者增生肥大，将引起排尿困难，尿频，尿急，尿痛等问题，严重的会引起性功能障碍。在欧洲、美国和我国北方地区等，男人们用芦阳参来预防和改善男性前列腺疾病。

芦阳参含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。另外芦阳参中还含有锌元素，这是一种植物甾醇类物质，也是芦阳参中有利于治疗前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀。用法：每次芦阳参2克，枸杞15粒，将二种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。2、番茄番茄富含丰富的番茄红素，番茄红素是类胡萝卜素的一种，主要存在于番茄中。番茄红素有较强的抗氧化作用，所以他的防癌作用日益受到重视。

摄食番茄制品可以降低癌症的危险性，特别是前列腺癌，消化道癌，乳腺癌等等。粳米粥煮沸后，取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙加入烫熟，然后再适量。最好加放适量的，味精和盐食用。对急性前列腺炎病情患者有很好的效果。3、绿豆绿豆性味甘寒，入心肺二经。内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效。可以将绿豆煮烂成粥，放凉后食用，这对于排尿困难、痛的人尤其是适宜。

4、荸荠(带皮)首先将荸荠洗净去除根蒂，然后把它切碎后捣烂，再加上适量的温开水充分粉搅拌均匀，最后再过滤掉渣皮，喝汁，每天两次。5、南瓜籽南瓜子所含有的这种不饱和脂肪酸，对于调整机体的血脂，合成人体前列腺素，都能够起到一定的辅助作用。另外南瓜籽中含锌和一种特殊的固醇类物质，这两种营养素可以减少前列腺病变的风险。另外，南瓜籽中含有亚油酸和植物性蛋白，对调节血糖、血脂有一定功效。