我这算早泄吗？需要怎么调养

我这算早泄吗？需要怎么调养？

患者咨询：我有时候做不到两分钟，有时候能做十几分到半小时。特别是长时间不做后不到一分钟就控制不住射精了。没有做过治疗，我需要怎么调养或是需要吃什么药吗?

专家解答。

专家答疑：你好，有早泄或性功能障碍的话，一般与个人心理、生理和工作压力大、心理负担重、生活不规律或肾虚等多方面的因素有关。

早泄

早泄包括生理性和器质性，生理性早泄与龟头敏感，精神紧张或性欲过于冲动，过长时间没有性生活等有关。如果是龟头敏感引起的早泄，可以戴避孕套性生活。

精神性

如果是精神性的导致早泄的话，需要双方好好的沟通，助对方放松下来，前戏做足做多点，这样可以有效的缓解紧张气氛。

切勿瞎吃药

在还未了解自身的病情的时候，是不能够乱吃药的，像一系列壮阳类和补肾药，对于早泄其实是不宜随便用补肾的药的，年轻人多数不是肾虚或者不是单纯的肾虚。有可能是其他疾病因素导致的，需要做相关的检查确诊后再服药是最好的选择。

性能力好的同志们，平时也可以多吃些胡桃、栗子、猪腰、山药、枸杞、羊肉、韭菜、西红柿等食物调理看。平时也要多锻炼身体增强体质。