预防疲劳所致的阳痿，要注意以下几点

阳痿是常见的男科疾病，而且它属于一种性功能障碍疾病，这种疾病让男性朋友的颜面受损，引起此病的原因有很多，过度疲劳是很常见的一种原因，如果疲劳所致的阳痿不及时纠正，就会疾病越来越厉害，所以男性朋友们要积极预防疲劳所致的阳痿。我们来看下面的介绍。

相关的男科专家提出，疲劳之所以会诱发阳痿，通常是由于男性朋友的肌肉过度疲劳，或者是因为用脑过度、忧心忡忡、紧张等原因，从而导致心因性疲劳干扰性欲的唤起，这也包括了男性朋友的大脑功能降低抑制了性兴趣，或者是降低了男性患者的皮层边缘系统情感中枢兴奋性，再就是减少了男性患者垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌从而降低他们的性兴奋。除此之外，如果男性朋友出现阴茎不举或举而不坚的心理障碍，不及时进行调理也会引起阳痿，而且会让阳痿的程度越演越烈。

预防疲劳所致的阳痿，要注意以下几点：

1、在工作时，男性朋友要学会科学地安排，注意劳逸结合，科学用脑，不可以过度疲劳，不可以把急性疲劳演变成为慢性疲劳，否则会给男性朋友带来很大的伤害。

2、对于脑力劳动者来说，在消除疲劳时，一定要有足量的休息(如睡眠、静坐等)，而且还要采取多种休息方式，比如参加体育锻炼，在平时可以听听音乐，参加一些娱乐活动等，这样可以有效的预防疲劳所致的阳痿。

3、需要注意的是，男性朋友在疲劳的时候最好不要进行性生活。如果偶尔出现阳痿，一定不可以恐慌，也不能强为其难，否则会造成不良的信息记忆。

温馨提示：关于“积极预防疲劳所致的阳痿”的内容以上做了介绍，由此看来，男性朋友过于疲劳会给他们的身体带来很大的伤害，所以男性朋友们要学会做好自我调节，积极地预防疲劳所致的阳痿，如果不幸得了阳痿，也要及时去正规医院接受治疗。