缓解心绞痛，试刮手臂这两处

缓解心绞痛，常用硝酸酯类药物，如舌下含服硝酸甘油片。一般服下去后，疼痛能很快缓解。

在中医外治法里，可用刮痧帮助患者降低心绞痛的发作频率，减少心绞痛发作时的用药剂量，减轻胸部憋闷的症状。

由于刮痧不存在耐药性的问题。刮痧对场地、操作的要求较低，适合家居自疗。

刮痧线路

曲泽穴（仰掌，微曲肘，此穴在肘横纹中，肱二头肌腱的内侧缘点）——大陵穴（向前伸臂仰掌，穴位在腕掌侧横纹的中点）。

1.充分暴露刮痧部位——上肢前臂和上臂。中医认为：“邪之客于心者,皆在于心之包络”，“包络者，心主之脉”。临床常选取心包经经穴治疗心绞痛。

2.将刮痧油涂擦润将要刮痧的部位，如果没有刮痧油，也可以用润肤油、护手油，甚至食用油代替。

3.手握刮拭板，先施以轻缓手法，待适应后，手法逐步加重、加快，以能忍受为度。刮痧力度可以概括为“重而不板、轻而不浮”，刮至皮下呈现深红色。

注意：控制力道，谨防刮伤

时间：刮痧宜在上午进行，时间在半小时以内。上午人体气血生发，此时刮痧有利于气血的运行；忌晚上或空腹刮痧，易虚易滞。

力度：心绞痛患者使用抗血小板聚集药物者，注意控制刮痧力道，以红润为度，以免出现皮下出血。老年人皮肤松弛，刮痧时使刮痧板紧贴肌肉，力度不宜轻浮在皮肤表面，以免磨损皮肤。

保暖：刮痧后注意避风寒，补充水分及盐分，切忌热酒热汤及过食过饱。

●特别提醒

若出现心绞痛发作的频率增加，程度加重，时限延长，诱发因素变化，硝酸酯类药物难以缓解等情况，都要及时到附近医院就医。