女士养生必看：清除瘀血要看准时间！一般人我不告诉他！

瘀血引起的疾病在妇科疾病中尤其常见。由于生活节奏的加快，一些人的工作压力变大，又或者饮食和作息不规律，都有可能导致血脉不畅。如果瘀血在体内存留，就有可能产生病痛。那么有什么办法可以清除这些瘀血，让它顺利地排出体外呢？不妨拿出您的金手指，往下翻一翻。

中医理论认为，女子的气血是否充盈，血脉是否通畅，对于女子的健康是非常关键的。但是现在影响这两方面的事情特别多，比如，单位的压力非常大，工作不顺心，孩子的教育压力也非常大，很多人因为孩子的学习而气恼，等等。这些问题都会令女子的肝气不舒，而肝失疏泄，则会直接影响血脉的通畅，有的女士甚至因为生气而造成闭经，这种例子绝不鲜见。

另外，现在饮食的习惯也会导致血脉不通畅，比如女子在月经期间猛喝冷饮，则会导致血脉的运行突然异常。中医认为血遇寒则凝，现在由于饮食西化，所以这种情况比较多。比如去洋快餐店点汉堡，它的套餐一定会给你配冰镇的冷饮，不喝吧，觉得不划算，结果硬着头皮喝下去，就影响了自己的身体。

如果血脉长期不通畅，则会引起体内瘀血的形成。

还有一些瘀血的形成，是由于外伤，比如曾经出过车祸，跌过跟头，有的是由于人工流产，有的是生孩子的时候瘀血没有排干净，总之这样形成的瘀血也比较多。

中医认为，人体内如果有瘀血存在，那么则会引起各种病证。

比如，身体某个部分总是疼痛，有的人雀斑越来越多，有的是月经越来越少，等等，总之是影响了健康状况。

那么对于这样的瘀血，应该怎么样排出呢？

给大家提供一个经验，那就是最好在月经期间排出。

这个方法知道的医生很少，但是有的医生已经开始注意到了，他们发现在月经期间给女子应用了活血化瘀的药物以后，不但月经通畅了，以前由于瘀血导致的一些问题也随之消失了。于是大家就推测在月经期间，妇女的身体会出现一种自我调节的状态，此时如果稍微用些药物，则可以使其体内的瘀血也同时被排出，许多平时用药效果不好的病证也会在此时产生良好的效果。

实际上，有经验的中医一直在这么做，但是由于没有总结出来，所以大家认为他们只是在调理月经，没有想到身体其他部位的疾病。

举个例子，我曾经治疗过一位女士，她患的是咳嗽，她自己说是每次在月经前开始咳嗽，有几个月了，月经后咳嗽就慢慢地消失，大家按照外感咳嗽，怎么也治不好。我询问病史，原来她曾有一个月的月经没有来，所以我判断她是瘀血导致的咳嗽，故在她月经期就开始给她服用活血化瘀的药物，结果在服用了第一付药以后，咳嗽就消失了。

还有其他的医生曾经观察过，发现在月经期间给患者服用化瘀的药物后，结果患者以前因车祸引起的各种病痛慢慢地消失了，这也说明，她体内的瘀血被自身排出了。

这些医案就说明，瘀血确实能够导致各种病证，而在月经期间准确用药，则可以促使其排出体外。

这里我是想给女士们提个醒，大家在关注自己身体的时候，可以考虑到这个方面的因素，然后去咨询相关的医生，请医生来给自己调理，按照这个思路，也许会收到意想不到的效果。

这是我治疗妇科疾病的一点心得，现在贡献出来，希望大家在这方面有个基本的认识。