阳痿有效的自我治疗方法

当男性患上阳痿之后,调整心态成了最重要的事情.除了一些生理原因之外,一些心理原因也有可能会导致男性暂时性的产生阳痿的症状.不少男性当在工作中受挫,性生活也会受到相对的影响.所以,不要把工作的压力带到生活当中也是治疗阳痿的方法之一.

除了及时就医,结合饮食也是治疗阳痿的方法.一般来说,当阳痿发生之后,最好要避免少抽烟,喝酒,吃辛辣食物等.

1.对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

2.对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。

3.进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。

4.可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。

在平常的饮食当中,男性可以多吃一些韭菜和动物的肝脏来进行补肾调阳.因为很多男性产生阳痿也有可能是肾虚导致而成的.所以,当阳痿产生后,一定要结合多方面进行治疗,多吃一些补血,补气的食物.也能够适当地增强抵抗力,这都是治疗阳痿的方法.