【预防】4大妙招，解决“男炎”之隐

【认识】“前列腺”最怕寒冷

夏季因为天热，人体排汗较多，尿液减少，排尿频次降低，形成了前列腺增生病情得到缓解的假象。“其实，前列腺增生症正潜伏在人体内，当秋天来临时，它们伺机作乱，让患者措手不及。”专家解释道。

秋季，逐渐寒冷的天气，可使交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛、会阴、睾丸疼痛等症状。

可见”前列腺“很怕冷，气温下降，会让前列腺疾病患者特别是前列腺增生的老年患者症状加重。秋季寒冷，保护前列腺十分重要，要坚持锻炼，改善血液循环，提高机体免疫力，帮助机体预防前列腺疾病。

【观点】高发季节也是治疗季节

秋季是前列腺疾病的高发季节，也是治疗前列腺疾病的黄金季节。因为秋季是炎夏到寒冬的过渡期，由于天气转凉的刺激，前列腺疾病的各种症状处于萌芽状态，因天气不太冷，前列腺疾病短时间内不会出现严重情况。如果及时治疗，不仅容易治愈，并且痛苦少，花钱少。

特别提醒

秋季注意局部保暖，寒冷情况下，前列腺和精道的腔内压力变大，平滑肌纤维紧绷，出口阻力很大，造成前列腺引流不畅。同时肌肉在寒冷状态下收缩频繁，自然会加重前列腺的充血和水肿。另外，秋季干燥，人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗，从而导致前列腺病的发病率增高，这也是秋季前列腺患者剧增的原因。

【预防】4大妙招，解决“男炎”之隐

1.多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3.放松心情：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

4，节制性生活：性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，导致前列腺增大。注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间，提倡适当性生活。