男人身体3个征兆 预示性能力下降

快节奏的生活方式、过度劳累的工作、繁琐的家庭事情等等因素，严重的影响了男人的性健康问题。而对于男人来说，一个健康的性能力，是家庭和睦、夫妻感情和谐的关键因素。那么，对于男人的性健康问题，我们不仅要学会保养，还要知道当性健康出现问题时都有哪些症状？

不规律的起夜

有两个原因会导致晚上不规律的起夜：一个是年龄的增长使肌肉更加软弱无力，一个是因为饮用过多的咖啡或者是含咖啡因的饮料、酒精及睡眠紊乱等因素，都会造成不规律的起夜。但如果出现内急，排尿量却很少，尿液或精液中含血，就需要引起我们的注意了，这很有可能是尿路感染、前列腺炎甚至是癌症。所以，一定要及时就医，查明原因，及早治疗。

经常大量出汗

若出现大量出汗的现象，尤其是晚上，且性欲丧失、易怒、压抑以及晨起状态不佳等症状的话，可能与男性睾酮水平下降有关。而另一个可能导致睾酮水平下降的原因则是男性性腺功能下降。许多男人承认到了50岁左右，就会出现这些症状。

男性更年期

影响男人性能力的另一个问题则是“男性更年期”，对于男性来说是很容易被忽视的疾病，也相当陌生。正常情况下，男人在步入50岁以后，睾丸分泌水平就会下降，而约有50%的男人会患上更年期综合症。尽管是男性更年期，却和女性的更年期症状几乎一样。当男性患上更年期综合症的时候，会出现疲乏无力、食欲减退、骨关节痛、失眠、注意力不集中、烦躁易怒以及对性生活失去兴趣等表现。

然而，很多男性为了改善自己的性健康总是服用一些补品或是性保健品。但其实养成良好的生活习惯，才是改善性健康的最有效方式。