男人不要趴着睡易遗精

遗精是男人经常出现的一种生理现象，尤其是对于青少年来讲，遗精是非常常见的。但值得注意的是，虽然“精尽人亡”的现象不会发生，但一个男人如果太过频繁地遗精的话，还是会对身体产生严重的损害的。导致男人遗精的原因很多，其中一个就是男人趴着睡容易导致遗精。

也许很多人都会产生疑问，为什么趴着睡会很容易遗精呢?这是因为长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。

此外，年轻的男性朋友通常对阴茎刺激反应都很敏感，这样的睡姿对睾丸和阴茎都有不利的地方。怎样预防遗精?需要注意的是，频繁遗精的人要小心这样的睡姿会加重病情，所以应该改变这样的睡姿。

如何预防遗精呢?遗精的预防要注意都说阴囊是男性的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，这样才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，自然对精子生长有一定的影响。还没有结婚生子的年轻男性朋友需要注意了。

男性在休息的时候，建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。改掉一些不好的习惯，保持一些良好健康的生活习惯，对身体有益，对男性生育有益。

温馨提示：经常的做仰卧起坐可以改善遗精的现象，所以经常遗精的男性不妨尝试一下这种方法。此外，如果男人经常的遗精也不用担心，现在治疗遗精可以采用运动疗法，此外，男性还应该经常的注意一些生活习惯，要经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力，这样才可以更好的避免遗精给我们带来的一些危害。

(实习编辑：林艳娟)