男人骑自行车也会伤前列腺？

现在因为空气污染等原因，大家都提倡绿色出行，而绿色出行除了用自己的双腿双脚之外，主要的交通工具就是自行车了。很多男性都喜欢平时骑自行车来锻炼身体，这是非常值得称赞的健身方法。但是，有专家指出，如果男性骑自行车不适，那么就容易伤害前列腺。

男人骑自行车也会伤前列腺？

前列腺是男性生殖器官中一个最大的附属腺。它分泌白色粘液，参加精液的组成。前列腺位于膀光的后下方，呈一个粟子状，包绕尿道上端的四周。也就是说，它的位置刚好在人体盆腔的底部，靠近会阴的地方。如骑自行车注意不当，会过度刺激前列腺，使它发生肿胀、充血或损伤，使前列腺液排泄不畅，从而导致前列腺发炎。

骑自行车导致前列腺炎的原因，主要是由于骑车姿势不正确引起的。如车座太高，与骑自行车个子矮，身材不适应。这样，不仅造成骑自行车时身体不舒服，动作不协调，而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆地踏，使会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人重心靠后，或道路崎岖不平使车子行驶时严重的颠跛，就更容易刺激会阴部，造成前列腺充血，肿胀和损伤。

前列腺发炎时，早期主要表现为会阴部发胀和疼痛，肛门有下坠感，有时在排尿完时，尿道口有少许白色液体滴出。时间长了，还可导致前列腺肥大，肥大的前列腺压迫了膀胱;造成排尿不畅，排尿无力、尿线变细、分叉甚至断断续续，患者每次排尿都难以排尽，因为，排尿次数增加，尤其夜间更为明显。

如何才能预防骑自行车给前列腺带来的伤害呢?主要就是调整一下车座，不能太高，也不能太低，而且车座的材质一般还是软的好，不能太坚硬。此外，车座的角度也需要调整一下，应该让车座的前半部分高出后半部分。