男人警惕久坐易得慢性前列腺炎

提到前列腺炎想必很多人都有所了解吧，前列腺炎是男科疾病中比较常见的一种，也因其病情的发生，给很多男性健康造成了很大的威胁。殊不知，日常生活中，很多不良习惯也会造成慢性前列腺炎的发生，因此，男人警惕久坐易得慢性前列腺炎。

前列腺炎虽是常见的一种男科疾病，但对于此病情的发生广大男性不可忽视，一定要采取必要的措施。专家指出，久坐易致慢性前列腺炎、尿路感染、腰颈椎等疾病，而且每天久坐6小时以上，患上心脏病风险可能增加。前列腺疾病中，最常见的是慢性前列腺炎。临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。

男人警惕久坐易得慢性前列腺炎：

三成人每天坐6-8小时

对于白领男性来说，正常一天都要坐很长时间，久而久之，这也引发了一些颈椎病的发生，殊不知，久坐也会引起慢性前列腺炎症状。一项近万人参与的“久坐影响你健康吗?”的网络调查显示，37.9%的人每天坐6-8个小时，26.3%的人每天3-6个小时都在坐着，九成人都是因为上班、看电视、上网而长期坐着。

前列腺炎可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。慢而慢性前列腺炎最为常见。据报道，Facebook目前已有200多名员工使用“站式办公桌”，其桌面比传统办公桌高出很多，员工如果站累了，可以坐在配套的高脚椅上休息;谷歌也考虑将“站着办公”纳入公司保健计划。

生活中，广大男性应警惕久坐，谨防慢性前列腺炎的发生。谨防健康受到不必要的威胁。专家表示，运动少、久坐、喝水少、常憋尿等不良驾驶习惯，让尿路感染、慢性前列腺炎等成为久坐人群容易患上的疾病。对男性而言，久坐直接压迫前列腺引起充血，有尿意时不及时排尿，使膀胱过度充盈，超过膀胱收缩能力时，会导致排尿无力。

“小动作”让你远离“久坐症”

为防止慢性前列腺炎症状的出现广大男性应做好预防措施，在久坐之余适当的站起来走动走动。专家指出，久坐导致的慢性前列腺炎，需及时进行有效治疗。在治疗方式上，建议可选择服用清利湿热类中成药。同时，主动预防也很重要。一些简单的小动作，可以有效减轻久坐带来的危害。上班一族，持续坐一小时后站起来活动一下;持续驾车1小时左右，也应下车适当走动。平时要多饮水、别憋尿。