男人在不经意间对肾脏造成伤害

中医认为，肾是先天之本。肾脏是人体的重要器官，准确的说，人体的物理反应、化学反应，甚至生物学反应都要在它那里进行。对于男人而来，一个健康的肾脏尤为重要，无异于半条性命和一生的性福生活。然而在生活的不经意间，我们已经损害了它。

饮水过少如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

酒后喝浓茶有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。阿波罗医院专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

过度喝饮料软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料会让人体酸碱度失衡，给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。

以上这些情况，都对我们的肾脏，造成了极大的伤害。我想应该不少人中招吧，反正我中招了。不过不要紧，亡羊补牢，为时未晚。既然现在大家都知道了，就开始试着改变自己的生活吧。