6个习惯最毁男性“生命腺”！

年纪一大，男性的前列腺很容易出故障，但是不少中老年男性却对此讳莫如深，或者以为是肾亏、肾虚，讳疾忌医，一拖再拖，不仅自己受罪，家人也受累。

前列腺在哪儿？

前列腺是男性的特有性腺器官，也是一个男人最最最重要的零部件之一。

前列腺长这样↓↓↓

你看像不像一个栗子

具体来说，它在膀胱和直肠之间，进入肛门约两个手指关节向小腹方向摸。

孕育着亿万子孙的精液，很大一部分就来自于前列腺所分泌的前列腺液。

作为男性的第一“腺”，用得多了自然容易出毛病，最常见的应属前列腺炎和前列腺增生。

生活中稍不注意，都可能被前列腺疾病“盯”上。

前列腺有六怕

一怕：醉

前列腺对酒精十分敏感，而酒精又能使血管扩张。

当酒精被人体吸收后，随血液循环到各内脏器官，使脏器血管充盈、扩张。前列腺静脉血管也是如此，从而使得细胞组织间液渗出增多，导致前列腺发生水肿而肿大。

肿大的前列腺挤占了尿道的空间，影响尿液排出，从而导致排尿困难，如尿急、尿频、尿痛、尿等待、尿不尽、尿淋漓、尿线变细等。

二怕：憋

尿急时，很多人都想“忍一会儿，再忍一会儿”，但这是不可取的。

对男性来说，憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。对于患前列腺疾病的人来说，还容易导致尿液反流，危害肾脏和输尿管，也可能引起排尿困难和急性尿潴留。

三怕：压

前列腺的位置，决定了男人是“坐”在它上面的。但坐久了，前列腺真的受不了。

久坐会压迫前列腺，造成前列腺的相对缺血，这就是出租车、长途货车司机和IT男好发前列腺炎的原因。选择硬的板凳，也是为了减少坐垫对前列腺的压迫。

四怕：性

性生活过于频繁，或者长期禁欲，都会对前列腺的血液循环造成不利影响，引发炎症。

所以，性生活既不能不过，也不能过度，以性生活后不觉疲乏为原则。一般5~7天一次为宜。

五怕：冷

人体感到寒冷时，会提高交感神经的兴奋性来抵御寒冷。这本属好事，但这对于前列腺来说就不好了。

交感神经兴奋，可引起前列腺腺管和血管扩张，导致前列腺充血，从而让人出现或加重尿频、尿急、夜尿、尿痛、会阴睾丸疼痛等症状。

六怕：辣

辛辣刺激性食物和烟草，都会引起前列腺充血，加重炎症。所以，有前列腺疾病的人群最好戒烟戒辛辣。