苹果护“腺”，你知道吗？

慢性前列腺炎是成年男子的常见疾病，由于临床治疗效果不佳，一直是困扰患者和医生的一大难题。不过，医生们近年来在临床上发现，多吃苹果可起到有效的调理作用，以达减轻慢性前列腺炎症状、减少复发的目的。这主要是因为苹果中锌含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能影响到抗炎细胞的功能。

慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当患者的前列腺炎症消失，锌含量才能够恢复正常。以往医生们喜欢让患者服用含锌的药物，但这种药物不宜长期使用，药物剂量也不容易把握。通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用，比吃药的效果更好。临床上使用后，受到大部分患者的欢迎，已经成为了有名的“苹果疗法”。

对于慢性前列腺炎患者来说，每天吃2~3个苹果，就可获得比较充足的锌元素，以达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以。另外，其他含锌高的食物还有：瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，可根据个人口味选择。