前列腺炎老中医说：要想尽快恢复先休息三个月还要必须注意九点，特别是第五点

前炎病友身体康复的生活做习必须尽量规律，不良恶习越少越好!这样服药才能真正有效，我相信深受前炎折磨的朋友深知前炎的痛苦，做到老师要求的这些应该不是难事!

一、烟酒必须远离，酒我觉得喝半两可能没问题，最好别再多喝;烟最好一点别沾，你实在坚持不住，也只能小口的吸一两口。二手烟同样重要不能沾。

二、少吃油腻肥甘食品，平日吃菜最好吃少量瘦猪肉炒青菜少放油，油量以每顿饭两矿泉水瓶盖油为准，每顿饭只吃一个菜，这点非常关键。你肯定身有体会，不知道为什么每天中午吃过饭难受就会加重，这就是油闹的。平时吃食堂或者在外面吃饭的朋友最好弄明白你的菜里油多少再吃，不清楚最好别吃!

三、辛辣的东西最好别碰，辣的大家都知道，什么辣椒胡椒姜生葱生蒜等等，还有鸡精里面含有姜和油也得少吃，辛的就是平时日常的那些调料，花椒大料桂皮等等，其实这些调料都是中药，所以平时少吃。

四、生活作息一定要规律，每天最好早睡早起，最晚别超过23点睡觉，早上早起活动活动吃早饭。决对不能熬夜!

五、性事少些，不是不能做，只是得适量，一般十天一次就可以，太频繁肯定不行，因为前列腺有炎症你总刺激它伤口怎么能愈合呢?这一点很多的砖家就是在放屁了，他们说什么晨勃有了就说明前炎在恢复了，十足的胡说八道，前炎之所以得病就是因为长时间充血所致，你老晨勃充血怎能利于伤口愈合呢?平时少接触能使你兴奋的图片、视频、小说等等，最好别让你的小弟弟老起来!晚上也是一样，睡觉醒来总勃起的朋友最好能在起来之前醒来全身搔痒一遍，尤其是下部地区，就会好些!这样坚持三个晚上基本就不会再有这个现象了!

六、久坐，久坐前列腺会充血不利康复，所以请那些坐着工作的前友平日里一定多活动，一个小时必须活动一次，可以多喝水多去几次厕所!平时不能憋尿，有尿就去放，憋着对康复不利。

七、关于请假三个月的事，我的意见是最好休息三个月专心治病，你说做不到，那也不能太勉强，必竟人人都得吃饭，那你就得少参加聚会等活动!找借口远离这些活动!既使老板请客也最好少去!

八、关于运动没太多要求，谁都知道适量运动有利于身体健康，就是记住别累到，别做大运动量!可以选择慢跑、散步、打打太极拳等等。

九、关于平日吃什么有利于前炎康复，首选就是葱伴侣的豆瓣酱，不辣的那种。有奇效吃多了你就知道了，作为辅助药物的饮食治疗效果最好一定记住去买来吃!还有就是茴香菜了，也是个辅助治疗的好东西。不能吃的就是牛羊肉，我最近从前友处了解到吃牛羊肉不爱放屁，不知道为什么，我当初治疗时也没吃过牛羊肉所以没什么研究!还有血豆腐也别吃!海鲜河鲜没怎么研究到底能不能吃!各种干果含油太多最好别吃!还有前友说喝咖啡前炎会加重，所以请前友们注意别喝咖啡，还有浓茶最好也少喝。

就是这些吧!也不是太难做到，相信前友能坚持三个月，最好半年时间!半年后你就不用再为这些而烦恼了!

如果你现在还没下定决心做到这些，请你不要联系老师了，更不要来求我帮你，老师帮不了你!开始治疗的朋友服药期间有哪一条没有做到反复了，你自己负责，别怨我没提醒你!我再强调一遍：前炎想治愈，三分治来七分养。